De 4 a 3 heures, En 4 ans et 7 marathons / Librinova (ePub)
(Sprache: Französisch)
Quelques annees apres avoir range crampons et raquette au grenier, Sebastien Le Goc decide de s'essayer a la course a pied. Des footings d'abord, puis des 10 bornes des semi pour enfin atteindre les 42,195 kilometres. Dans cet ouvrage, l'auteur nous...
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Produktinformationen zu „De 4 a 3 heures, En 4 ans et 7 marathons / Librinova (ePub)“
Quelques annees apres avoir range crampons et raquette au grenier, Sebastien Le Goc decide de s'essayer a la course a pied. Des footings d'abord, puis des 10 bornes des semi pour enfin atteindre les 42,195 kilometres. Dans cet ouvrage, l'auteur nous raconte ses 7 premiers marathons, avec parfois le regard de coureurs prsents ses cts le jour J, mais aussi et surtout, l'volution de sa manire de courir pour atteindre la barre fatidique des 3 heures sur marathon. Pour dcrire sa progression, il partage galement les tmoignages de diffrents professionnels, en particulier des coaches (mais pas que), qu'il a ctoys durant les quatre annes de son priple. Fondateur du blog ParisRoadRunners.fr, rdacteur-testeur pour le magazine Jogging International et meneur d'allure au sein de Run & Freedom, Sbastien est un vritable mordu de course pied. Dcouvrez le tmoignage inspirant d'un passionn de son sport et en particulier de l'preuve reine qu'est le marathon !Prface : Dominique Chauvelier, quatre fois champion de France de marathon.
Autoren-Porträt von Le Goc Sebastien Le Goc
Sébastien Le Goc, passionné par la course à pied et en particulier par l'épreuve reine : le marathon - Fondateur & contributeur du blog ParisRoadRunners.fr - Rédacteur-testeur pour le magazine Jogging International - Membre du club Run & Freedom - meneur d'allure sur 10, Semi et Marathon (Lausanne, Genève, Paris...) - 15 marathons (0 victoire)
Bibliographische Angaben
- Autor: Le Goc Sebastien Le Goc
- 2019, Französisch
- Verlag: Librinova
- ISBN-10: 1026228964
- ISBN-13: 9791026228967
- Erscheinungsdatum: 22.02.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.21 MB
- Mit Kopierschutz
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Sprache:
Französisch
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