Entre em forma (ePub)
30 cardápios light com receitas
(Sprache: Portugiesisch)
Quando precisamos emagrecer, logo pensamos: "Mais um regime, mais um período passando fome, para depois voltar tudo como antes..." 30 cardápios light com receitas apresenta uma dieta saudável, variada e saborosa para cada dia do mês. Com esse roteiro de...
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Produktinformationen zu „Entre em forma (ePub)“
Quando precisamos emagrecer, logo pensamos: "Mais um regime, mais um período passando fome, para depois voltar tudo como antes..." 30 cardápios light com receitas apresenta uma dieta saudável, variada e saborosa para cada dia do mês. Com esse roteiro de alimentação de 1.200 a 1.400 calorias, especialmente criado sob orientação de uma conceituada nutricionista, você vai se alimentar bem - tanto em quantidade como em qualidade. Comendo em intervalos de mais ou menos três horas, você não perde massa muscular nem passa fome.
As receitas são tão gostosas e saudáveis que podem ser preparadas não só para quem precisa emagrecer, mas também para toda a família. Por isso as receitas dos finais de semana são indicadas em porções familiares, enquanto as da semana são individuais.
Comece a saborear essas delícias e conquiste um corpo mais bonito, harmonioso e saudável.
As receitas são tão gostosas e saudáveis que podem ser preparadas não só para quem precisa emagrecer, mas também para toda a família. Por isso as receitas dos finais de semana são indicadas em porções familiares, enquanto as da semana são individuais.
Comece a saborear essas delícias e conquiste um corpo mais bonito, harmonioso e saudável.
Bibliographische Angaben
- Autor: Silvana Salerno
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2014, 1. Auflage, 48 Seiten, Portugiesisch
- Herausgegeben: Editora Melhoramentos
- Verlag: Editora Melhoramentos
- ISBN-10: 8506073456
- ISBN-13: 9788506073452
- Erscheinungsdatum: 15.05.2014
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 4.23 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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