Essentials of Sports Nutrition (PDF)
(Sprache: Englisch)
Today's top athletes understand that meeting one's nutritional needs is critical when competing. Those who perform heavy physical activity must receive an increased level of nutrients, fluid and energy. This book offers a concise introduction to the links between nutrition and physical performance.
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Produktinformationen zu „Essentials of Sports Nutrition (PDF)“
Today's top athletes understand that meeting one's nutritional needs is critical when competing. Those who perform heavy physical activity must receive an increased level of nutrients, fluid and energy. This book offers a concise introduction to the links between nutrition and physical performance.
Inhaltsverzeichnis zu „Essentials of Sports Nutrition (PDF)“
Preface. Acknowledgements. Introduction. PART I: NUTRITIONAL ASPECTS OF MACRONUTRIENTS IN SPORTS. Carbohydrate (CHO). Fat. Protein. PART II: ASPECTS OF DEHYDRATION AND REHYDRATION IN SPORTS. Fluids and Electrolytes. PART III: NUTRITIONAL ASPECTS OF MICRONUTRIENTS. Minerals. Trace Elements. Vitamins. Antioxidants and Exercise Induced Free Radicals. PART IV: NUTRITIONAL ERGOGENICS AND METABOLISM. Nutritional Ergogenics. Eating Disorders in Athletes. From Theory to Practice. A Brief Outline of Metabolism. References. Index.
Autoren-Porträt von Fred Brouns, Cerestar-Cargill
FRED BROUNS is an internationally recognised authority inthe field of sports nutrition and supplementation. Over the years
he has been consultant to The International Olympic Committee, to
numerous National Olympic Committees and Sports Federations, the
Dutch Soccer Team, Professional cycling teams, the Dutch Olympic
team and many others.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Fred Brouns , Cerestar-Cargill
- 2002, 2. Auflage, 242 Seiten, Englisch
- Verlag: John Wiley & Sons
- ISBN-10: 0470855363
- ISBN-13: 9780470855362
- Erscheinungsdatum: 24.12.2002
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 2.61 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
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