Estrés y paz interior / Aprender (ePub)
(Sprache: Spanisch)
¿Te consideras pesimista u optimista? ¿Te estresas fácilmente? ¿Sabes gestionar tu frustración? Muchas situaciones en nuestra vida cotidiana pueden causarnos estrés. Para aprender a prevenirlo y a controlarlo primero hay que conocerlo. Esta obra pretende...
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Produktinformationen zu „Estrés y paz interior / Aprender (ePub)“
¿Te consideras pesimista u optimista? ¿Te estresas fácilmente? ¿Sabes gestionar tu frustración? Muchas situaciones en nuestra vida cotidiana pueden causarnos estrés. Para aprender a prevenirlo y a controlarlo primero hay que conocerlo. Esta obra pretende adentrarse en sus múltiples causas y efectos, ofreciendo una panorámica general que nos ayudará a identificarlo y a combatirlo. Pero también ofrece alternativas y técnicas de relajación para encontrar la energía positiva y el equilibrio mental y físico necesario para vivir de forma saludable y feliz.
Autoren-Porträt von Cesáreo Amezcua Viedma, Sylvia García Sánchez
Cesáreo Amezcua Viedma es Licenciado en Teología y Sociología, Doctor en Psicología y Profesor Investigador en la Universidad de Texas, Houston (EE.UU.) y en la Escuela Nacional de Sanidad de Madrid. Es el fundador de Counseling & Communications, S.L., empresa dedicada a la consultoría de formación empresarial. Junto con Sylvia García es fundador y director de las «Jornadas para Oír el Silencio».
Bibliographische Angaben
- Autoren: Cesáreo Amezcua Viedma , Sylvia García Sánchez
- 2019, 1. Auflage, 168 Seiten, Spanisch
- Verlag: Editorial San Pablo
- ISBN-10: 8428561338
- ISBN-13: 9788428561334
- Erscheinungsdatum: 19.11.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 4.36 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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