Exercise Programming for Older Adults (PDF)

Name: Exercise Programming for Older Adults
Brand: Taylor & Francis
SKU: 59198879
Price: 65.99 EUR
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(Sprache: Englisch)

Autor: Janie Clark

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Produktinformationen zu „Exercise Programming for Older Adults (PDF)“

Exercise Programming for Older Adults is a valuable guidebook for ensuring that exercise programming attains a balance between the three major physical components of aerobic, strength, and flexibility trainingand that each component is properly administered. The guidelines presented reveal how physical activities supervised by trained personnel can make a noticeable difference in the participants' quality of life.

Autoren-Porträt von Janie Clark

Janie Clark, MA, is Founder and President of the American Senior Fitness Association. Currently, she is also a health and fitness instructor at Daytona Beach Community College and is the producer and host of the public television series The Wellness Workout. In addition, Ms. Clark is the Director of ABLE (Arthritis: Better Living Through Exercise), a fitness program designed for older adults with arthritis and other physical limitations. The author of Seniorcise: A Simple Guide to Fitness for the Elderly and Disabled and Full Life Fitness: A Complete Exercise Program for Mature Adults, Ms. Clark frequently serves as a lecturer and continuing education provider for numerous national organizations, including the American Council on Exercise and the American College of Sports Medicine.

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Bibliographische Angaben

Autor: Janie Clark
2014, 94 Seiten, Englisch
Verlag: Taylor & Francis
ISBN-10: 113590846X
ISBN-13: 9781135908461
Erscheinungsdatum: 12.05.2014

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eBook Informationen

Dateiformat: PDF
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