Freedom from Anxious Thoughts and Feelings (ePub)

Name: Freedom from Anxious Thoughts and Feelings
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 108857095
Price: 16.99 EUR
Availability: OnlineOnly

A Two-Step Mindfulness Approach for Moving Beyond Fear and Worry (Sprache: Englisch)

Autor: Scott Symington

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Freedom from Anxious Thoughts and Feelings, Scott Symington

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Produktinformationen zu „Freedom from Anxious Thoughts and Feelings (ePub)“

Mindfulness is a powerful treatment for anxious thoughts and negative emotions. However, many people find it difficult to apply the principles of mindfulness when they are in the throes of anxious worries and destructive moods. In this book, psychologist Scott Symington presents a ridiculously easy, breakthrough mindfulness approach called the two-screen method to help when the painful thoughts feel overwhelming.

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Bibliographische Angaben

Autor: Scott Symington
2019, Englisch
Verlag: New Harbinger Publications
ISBN-10: 1684032342
ISBN-13: 9781684032341
Erscheinungsdatum: 02.02.2019

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 1.44 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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