Gehirngerechtes Arbeiten in der heutigen Arbeitswelt (PDF)

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Psychologie - Wirtschaftspsychologie, Note: 2,0, Hochschule für angewandtes Management GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der Studienarbeit ist es, zu beleuchten, welche Faktoren sich im Arbeitsumfeld auf die Leistungsfähigkeit und Gesundheit auswirken und wie die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften für ein gehirngerechtes Arbeiten in der heutigen Zeit genutzt werden können.
Nach einer Einleitung in das Thema werden die Herausforderungen der heutigen Arbeitswelt beschrieben. Es folgt ein Abschnitt zu Ziel und Struktur dieser Arbeit. Der zweite Abschnitt beschäftigt sich mit dem Aufbau, der Funktionsweise sowie den Möglichkeiten und Grenzen des menschlichen Denkorgans. Hierzu werden Erkenntnisse der modernen Gehirnforschung herangezogen. Nach einer kurzen Einführung in die anatomische und die neuronale Grundstruktur des Gehirns, werden drei Botenstoffe beschrieben, die uns motivieren und antreiben: Dopamin, Noradrenalin und Serotonin. Abschließend werden die Einschränkungen des Gehirns und die Auswirkungen von Stress dargestellt. Im dritten Abschnitt wird erläutert, wie sich das Gehirn bei der Arbeit einsetzen lässt, um seine enormen Möglichkeiten zu nutzen. Erkenntnisse zur Leistungssteigerung und Wohlbefinden werden beleuchtet. Auch Faktoren wie Schlaf, Bewegung, Ernährung und Meditation werden neurobiologisch fundiert vor Augen geführt. Im Anschluss daran werden praktische Handlungsmöglichkeiten für mehr Produktivität und optimale Abläufe im Arbeitsalltag formuliert. Die Studienarbeit schließt mit einem Fazit und Ausblick zum Thema.