Gluteus to the Maximus - Power Programs (ePub)
(Sprache: Englisch)
In order to build rounder and firmer glutes, you need a targeted plan of exercise and nutrition. This book addresses the needs of every type of trainer at every level of commitment. It is based on a four-pronged attack that guarantees results: nutrition,...
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Produktinformationen zu „Gluteus to the Maximus - Power Programs (ePub)“
In order to build rounder and firmer glutes, you need a targeted plan of exercise and nutrition. This book addresses the needs of every type of trainer at every level of commitment. It is based on a four-pronged attack that guarantees results: nutrition, stretching, exercises and programs. The exercise section includes 56 unique glute-specific exercises expertly demonstrated with photographs, instructions, tips and tricks. In the programs and workouts section, programs are provided for every type of trainer at every level of commitment - from complete beginners with time constraints to advanced trainers with ample time in their schedule. It doesn't matter whether you're a complete beginner or an advanced trainer, or whether you train at home or at a gym, this book is guaranteed to get you results.
Bibliographische Angaben
- Autor: Nick Nilsson
- 2012, Englisch
- Verlag: Price World Publishing
- ISBN-10: 1619840863
- ISBN-13: 9781619840867
- Erscheinungsdatum: 21.05.2012
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 6.94 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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