Gold's Gym Guide to Getting Started in Bodybuilding (PDF)
(Sprache: Englisch)
The Gold's Gym Guide to Getting Started In Bodybuilding provides newcomers with a sound, systematic approach to realizing their muscular potentials through proper weight lifting. Designed to get beginners motivated and keep them motivated while providing...
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Produktinformationen zu „Gold's Gym Guide to Getting Started in Bodybuilding (PDF)“
The Gold's Gym Guide to Getting Started In Bodybuilding provides newcomers with a sound, systematic approach to realizing their muscular potentials through proper weight lifting. Designed to get beginners motivated and keep them motivated while providing them with a solid foundation on which to build, it: Coaches readers in bodybuilding fundamentals, such as proper form and the best numbers of reps and sets Describes specialized routines for different muscle groups Provides step-by-step instructions and dozens of charts, graphs, and checklists
Bibliographische Angaben
- Autor: Ed Housewright
- 2004, 192 Seiten, Englisch
- ISBN-10: 0071458549
- ISBN-13: 9780071458542
- Erscheinungsdatum: 21.09.2004
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
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