Il Circuito Metabolico. Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis) (ePub)
Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti
(Sprache: Italienisch)
Programma di Il Circuito MetabolicoCome Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti COME IL GIUSTO MIX SCIOCCHERA' IL TUO FISICOPerché l'aerobica lenta e lunga non funziona.Come e perché i pesi aumentano il...
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Programma di Il Circuito MetabolicoCome Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti COME IL GIUSTO MIX SCIOCCHERA' IL TUO FISICOPerché l'aerobica lenta e lunga non funziona.Come e perché i pesi aumentano il metabolismo.Come controllare la massa grassa con l'alimentazione.COME ESEGUIRE GLI ESERCIZI Come eseguire gli esercizi a corpo libero.L'allenamento funzionale: cos'è e come si pratica.Come vincere la pigrizia e rimanere focalizzati sull'obiettivo.COME ESEGUIRE IL CIRCUITOCome e perché è importante aumentare la complessità del movimento.Come coinvolgere tutti i muscoli del corpo per un perfetto lavoro cardio-vascolare.Come impostare correttamente i tempi di lavoro e quelli di recupero.
Bibliographische Angaben
- Autor: Simone Casagrande
- 2014, Italienisch
- Verlag: Bruno Editore
- ISBN-10: 8861744966
- ISBN-13: 9788861744967
- Erscheinungsdatum: 01.01.2014
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 14 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Italienisch
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