La guia definitiva - Entrenar con pesas para voleibol (ePub)
(Sprache: Englisch)
La guia definitiva, Entrenar con pesas para voleibol es la guia de entrenamiento mas completa y actualizada especifica para deportes en el mundo hoy en dia. Contiene descripciones y fotografias de casi 100 de los ejercicios mas efectivos de entrenamiento...
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La guia definitiva, Entrenar con pesas para voleibol es la guia de entrenamiento mas completa y actualizada especifica para deportes en el mundo hoy en dia. Contiene descripciones y fotografias de casi 100 de los ejercicios mas efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas especificos para voleibol que puede usar a lo largo de todo el ano para mejorar su desempeno y obtener resultados. Este libro hara que saque con mayor velocidad y tenga mayor efectividad en general. Los jugadores de voleibol de todos los niveles van a poder saltar mas alto, cambiarse mas rapido, y definitivamente jugar mejor debido a un incremento general en su fuerza y agilidad. Sus mates y bloqueos se veran mejorados y mas efectivos, y su nivel de energia y resistencia hara que pueda mantener un alto nivel de intensidad hasta el ultimo punto de cada juego. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de este libro y de sus tecnicas, y !ahora usted tambien puede hacerlo!
Bibliographische Angaben
- Autor: Rob Price
- 2012, Englisch
- Verlag: Price World Publishing
- ISBN-10: 1619841134
- ISBN-13: 9781619841130
- Erscheinungsdatum: 20.07.2012
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 5.11 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
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