La Psicología Del Hambre / Nutrición Conductual: Salud y Vida Bd.1 (ePub)
Cómo nuestras emociones afectan nuestros hábitos alimentarios
(Sprache: Englisch, Spanisch)
¿Por qué comemos? La alimentación es una necesidad biológica, pero también está ligada a las emociones y comportamientos. Este libro aborda la relación entre nuestras emociones y nuestros hábitos alimenticios, explorando cómo la psicología del hambre...
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¿Por qué comemos? La alimentación es una necesidad biológica, pero también está ligada a las emociones y comportamientos. Este libro aborda la relación entre nuestras emociones y nuestros hábitos alimenticios, explorando cómo la psicología del hambre influye en qué y cuánto comemos .
Desde los inicios de la humanidad, la alimentación siempre ha sido una necesidad fundamental para la supervivencia y el mantenimiento de la salud. Sin embargo, la relación entre la alimentación y la psicología humana es mucho más compleja que simplemente saciar el hambre. Nuestros hábitos alimenticios están influenciados por una variedad de factores, que incluyen emociones, comportamientos e incluso traumas pasados.
Este libro explora la relación entre la psicología del hambre y nuestros hábitos alimenticios. Veamos cómo nuestras emociones, creencias y comportamientos afectan la forma en que comemos y cómo esto puede tener un impacto significativo en nuestra salud física y mental. Además, abordaremos técnicas y estrategias para afrontar el hambre emocional y los hábitos alimentarios desordenados.
A lo largo de este libro, profundizaremos en la comprensión de por qué comemos y cómo podemos mejorar nuestra relación con la comida. Después de todo, una dieta saludable es esencial para una vida sana y equilibrada.
Desde los inicios de la humanidad, la alimentación siempre ha sido una necesidad fundamental para la supervivencia y el mantenimiento de la salud. Sin embargo, la relación entre la alimentación y la psicología humana es mucho más compleja que simplemente saciar el hambre. Nuestros hábitos alimenticios están influenciados por una variedad de factores, que incluyen emociones, comportamientos e incluso traumas pasados.
Este libro explora la relación entre la psicología del hambre y nuestros hábitos alimenticios. Veamos cómo nuestras emociones, creencias y comportamientos afectan la forma en que comemos y cómo esto puede tener un impacto significativo en nuestra salud física y mental. Además, abordaremos técnicas y estrategias para afrontar el hambre emocional y los hábitos alimentarios desordenados.
A lo largo de este libro, profundizaremos en la comprensión de por qué comemos y cómo podemos mejorar nuestra relación con la comida. Después de todo, una dieta saludable es esencial para una vida sana y equilibrada.
Autoren-Porträt
Apasionados por el conocimiento y por fomentar el máximo potencial humano, nos dedicamos a desvelar los secretos del éxito y la productividad. A través de las palabras, guiamos a las personas en un viaje de aprendizaje y transformación, ayudándolas a alcanzar sus objetivos y una vida más plena.Con un lenguaje claro y accesible, hacemos que conceptos complejos sean comprensibles para todos, democratizando el acceso al conocimiento e inspirando cambios positivos en la vida de las personas, tanto personal como profesionalmente. Buscamos combinar la teoría con aplicaciones prácticas, ofreciendo herramientas y estrategias eficaces para superar retos, aumentar la productividad y hacer realidad los sueños.
Creemos en el conocimiento como principal clave del éxito. Permitiendo que todo el mundo tenga el potencial para lograr grandes cosas.
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Si busca libros que le inspiren a ir más allá, le enseñen a ser más productivo y le ayuden a alcanzar sus objetivos, metas y sueños, estos libros son para usted.
¡Prepárese para transformar su vida!
Bibliographische Angaben
- 2023, 116 Seiten, Englisch/Spanisch
- Herausgegeben: Max Editorial
- Verlag: Max Editorial
- ISBN-10: 1779711638
- ISBN-13: 9781779711632
- Erscheinungsdatum: 21.11.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.82 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch, Spanisch
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