Manual da musculação competitiva (ePub)
do iniciante ao avançado
(Sprache: Portugiesisch)
Este Manual da musculação competitiva apresenta os principais
aspectos teóricos e práticos das modalidades competitivas
do treinamento de força, ou seja: o levantamento de peso
olímpico (weightlifting), o levantamento básico (powerlifting) e
o...
aspectos teóricos e práticos das modalidades competitivas
do treinamento de força, ou seja: o levantamento de peso
olímpico (weightlifting), o levantamento básico (powerlifting) e
o...
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Produktinformationen zu „Manual da musculação competitiva (ePub)“
Este Manual da musculação competitiva apresenta os principais
aspectos teóricos e práticos das modalidades competitivas
do treinamento de força, ou seja: o levantamento de peso
olímpico (weightlifting), o levantamento básico (powerlifting) e
o fisiculturismo (bodybuilding). Para cada modalidade, o leitor
encontrará um resumo da sua história, suas regras e peculiaridades,
bem como metodologias e planilhas de treinamento para
a periodização das respectivas temporadas. No momento atual,
observa-se que os métodos praticados no levantamento de peso
olímpico e no levantamento básico estão sendo cada vez mais
utilizados no cenário geral do treinamento físico, com diferentes
públicos e faixas etárias, seja com objetivos esportivos ou
recreativos. Nesse contexto, a presente obra contribui para um
amplo aprofundamento no tema e, consequentemente, para a
prescrição eficiente e segura das metodologias de treinamento
de força.
aspectos teóricos e práticos das modalidades competitivas
do treinamento de força, ou seja: o levantamento de peso
olímpico (weightlifting), o levantamento básico (powerlifting) e
o fisiculturismo (bodybuilding). Para cada modalidade, o leitor
encontrará um resumo da sua história, suas regras e peculiaridades,
bem como metodologias e planilhas de treinamento para
a periodização das respectivas temporadas. No momento atual,
observa-se que os métodos praticados no levantamento de peso
olímpico e no levantamento básico estão sendo cada vez mais
utilizados no cenário geral do treinamento físico, com diferentes
públicos e faixas etárias, seja com objetivos esportivos ou
recreativos. Nesse contexto, a presente obra contribui para um
amplo aprofundamento no tema e, consequentemente, para a
prescrição eficiente e segura das metodologias de treinamento
de força.
Autoren-Porträt von Gustavo Allegretti João, Mario Augusto Charro, Aylton Figueira Junior
Gustavo Allegretti JoãoLicenciatura plena em Educação Física pelas Faculdades Metropolitanas
Unidas (FMU). Mestre e doutorando em Biodinâmica do Movimento e
Desempenho Humano pela Universidade São Judas Tadeu (USJT). Professor
das disciplinas de Musculação, Fisiologia do Exercício e Processos
Biológicos na FMU. Professor de cursos de pós-graduação das seguintes
instituições: Estácio da Sá, FMU, Hospital Israelita Albert Einstein, Universidade
Municipal de São Caetano do Sul (USCS), Centro Universitário das
Faculdades Associadas de Ensino (UNIFAE) e Centro Universitário Maurício
de Nassau (Uninassau). Membro do Grupo de estudos do Laboratório
de Pesquisa de Fisiologia Translacional. Ex-atleta de musculação, com
vários títulos conquistados durante a trajetória competitiva.
Mario Augusto Charro
Graduado em Educação Física pela Universidade Santo Amaro (Unisa).
Pós-graduado em Musculação e Condicionamento Físico pela FMU.
Mestre em Biotecnologia pela Universidade de Mogi das Cruzes (UMC).
Professor nos cursos de graduação em Educação Física na FMU e na
USCS. Coordenador nos cursos de pós-graduação em Educação Física
nas FMU, USCS, UNIFAE e Estácio de Sá. Conselheiro do Conselho Regional
de Educação Física da 4a Região - Estado de São Paulo (CREF4/SP).
Aylton Figueira Junior
Graduado em Educação Física pela Faculdade de Educação e Cultura
do ABC (FEC do ABC). Pós-graduado em Fisiologia e Bioquímica
do Exercício pelo Instituto de Medicina Esportiva, em Cuba. Mestre e
doutor em Adaptação Humana e Atividade Física e Saúde pela Universidade
Estadual de Campinas (Unicamp). Docente do Programa de Mestrado
e Doutorado da USJT e da pós-graduação do Instituto Israelita de
Ensino e Pesquisa Albert Einstein. Coordenador do Grupo de Estudos
em Promoção de Saúde e Atividade Física, vinculado ao Laboratório de
Fisiologia Translacional, dos cursos de pós-graduação lato sensu de
Educação Física do curso de pós-graduação em Treinamento Esportivo,
ambos da
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FMU. Assessor ad hoc da Fundação de Amparo a Pesquisa
do Estado de São Paulo (Fapesp). Membro da Comissão de Avaliação
de Curso Superior da Secretaria de Educação do Estado de São Paulo.
do Estado de São Paulo (Fapesp). Membro da Comissão de Avaliação
de Curso Superior da Secretaria de Educação do Estado de São Paulo.
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Bibliographische Angaben
- Autoren: Gustavo Allegretti João , Mario Augusto Charro , Aylton Figueira Junior
- 2018, 1. Auflage, 216 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Phorte Editora
- ISBN-10: 8576557096
- ISBN-13: 9788576557098
- Erscheinungsdatum: 01.08.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 5.30 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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