Manual de entrenamiento del ciclista (Bicolor) / Ciclismo (ePub)
(Sprache: Spanisch)
Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo esta en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competicion en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
14.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Manual de entrenamiento del ciclista (Bicolor) / Ciclismo (ePub)“
Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo esta en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competicion en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparacion para las carreras te ayudara a lograr los mejores resultados en competicion. El libro presenta los ultimos avances en tecnologia y metodos de entrenamiento y pone en tus manos las ventajas demostradas de un plan de entrenamiento cientifico para autoentrenarte, entre otros: Usar un medidor de la potencia de forma efectiva. Adaptar tu plan de entrenamiento a lo largo de una temporada. Maximizar tu forma fisica controlando el cansancio y acelerando la recuperacion tras dias seguidos entrenando y compitiendo. Mejorar la composicion de tu cuerpo con una alimentacion inteligente. Complementar el entrenamiento de la fuerza para mejorar tu eficiencia y potencia en esprines, puertos, contrarrelojes y resistencia en general.
Autoren-Porträt von Joe Friel
Joe Friel ha sido uno de los primeros entrenadores de triatlón de Estados Unidos. Empezó a competir en pruebas y a entrenar a triatletas en 1983. Abrió la que se considera la primera tienda de triatlón del mundo en 1984. En 1997, fue uno de los miembros fundadores de la USA Triathlon National Coaching Commission y también ha ejercido de copresidente.Cuenta con una licenciatura en Educación Física, por lo que sus métodos de entrenamiento se basan en principios científicos, y ha ido puliendo y perfeccionando dichos métodos a lo largo de sus más de treinta años de experiencia como entrenador personal. Los atletas que ha entrenado van desde absolutos novatos a profesionales olímpicos, pasando por amateurs de élite. Participa de forma frecuente en seminarios de atletismo y conferencias de entrenadores. Es habitual que federaciones deportivas de otros países le pidan que forme a sus entrenadores nacionales en las últimas mejores prácticas de entrenamiento. De vez en cuando, Joe organiza campamentos para atletas de todo el mundo, asesora a los mejores atletas de resistencia y entrena en varios deportes. También ofrece servicios de consultoría a empresas de la industria de la equipación deportiva.
Ha escrito varios libros sobre entrenamiento en deportes de resistencia, incluido el superventas La biblia del triatleta para triatletas y ciclistas, tanto en ruta como de montaña. También colabora de forma habitual con revistas como VeloNews, Bicycling, Triathlete y 220 Triathlon.
En 1999, cofundó TrainingPeaks (TrainingPeaks.com), considerado el mayor proveedor mundial de software de entrenamiento para atletas de resistencia.
Como atleta multideporte, Joe ha competido en cientos de eventos, incluidos campeonatos nacionales e internacionales; ha sido seleccionado varias veces como atleta del equipo ideal norteamericano en su grupo de edad, y es campeón multideporte regional del USA Triathlon (USAT). Vive y entrena en Scottsdale (Arizona) durante el invierno, y en Boulder
... mehr
(Colorado), en verano.
... weniger
Bibliographische Angaben
- Autor: Joe Friel
- 2016, 1. Auflage, 349 Seiten, Spanisch
- Verlag: Paidotribo
- ISBN-10: 8499109861
- ISBN-13: 9788499109862
- Erscheinungsdatum: 19.02.2016
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 13 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Manual de entrenamiento del ciclista (Bicolor) / Ciclismo"
0 Gebrauchte Artikel zu „Manual de entrenamiento del ciclista (Bicolor) / Ciclismo“
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Manual de entrenamiento del ciclista (Bicolor) / Ciclismo".
Kommentar verfassen