Mindfulness para la vida (ePub)
Diez pasos para el bienestar
(Sprache: Spanisch)
Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los...
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Produktinformationen zu „Mindfulness para la vida (ePub)“
Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los pensamientos, conecta más fácilmente con su fuero interno. Con ella descubrimos una experiencia extraordinaria y muy gratificante. Los antiguos sabios taoístas decían que un camino de diez mil millas comienza con un solo paso.
Este manual ofrece una guía sencilla y metódica para que puedas alcanzar un estado óptimo de la conciencia. Hemos querido incorporar los mandalas, como un soporte fundamental en el libro, de forma que se conviertan en una herramienta de autoconocimiento para el lector o usuario de esta guía de la atención consciente o mindfulness. Todo este arte, que se despliega en el lenguaje del silencio, está al alcance de tus manos.
Este manual ofrece una guía sencilla y metódica para que puedas alcanzar un estado óptimo de la conciencia. Hemos querido incorporar los mandalas, como un soporte fundamental en el libro, de forma que se conviertan en una herramienta de autoconocimiento para el lector o usuario de esta guía de la atención consciente o mindfulness. Todo este arte, que se despliega en el lenguaje del silencio, está al alcance de tus manos.
Autoren-Porträt von Denkô Mesa, Alicia Benítez
Francisco Mesa Suárez, conocido como Denko Mesa, es un maestro budista, escritor, poeta y conferenciante español.Es profesora de idiomas con más de 25 años de experiencia en Educación acreditada por la Universidad del País Vasco.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Denkô Mesa , Alicia Benítez
- 2022, 1. Auflage, 141 Seiten, Spanisch
- Verlag: Editorial Siglantana
- ISBN-10: 8418556684
- ISBN-13: 9788418556685
- Erscheinungsdatum: 22.06.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.30 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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