Mindfulness (ePub)
. Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
. Aprender a reducir...
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. Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
. Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
. Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
. Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional
1. El Mindfulness
2. Diferencia entre meditar y Mindfulness
3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness
4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional
5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional
- Autor: Francisco Alfonso Burgos Julián
- 2018, 74 Seiten, Spanisch
- Verlag: Publishdrive
- ISBN-10: 8417814183
- ISBN-13: 9788417814182
- Erscheinungsdatum: 31.10.2018
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- Dateiformat: ePub
- Ohne Kopierschutz
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