Neuroscience and Psychology of Meditation in Everyday Life (ePub)

Name: Neuroscience and Psychology of Meditation in Everyday Life
Brand: Taylor & Francis
SKU: 90114946
Price: 27.99 EUR
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Searching for the Essence of Mind (Sprache: Englisch)

Autor: Dusana Dorjee

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Neuroscience and Psychology of Meditation in Everyday Life, Dusana Dorjee

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Produktinformationen zu „Neuroscience and Psychology of Meditation in Everyday Life (ePub)“

Neuroscience and Psychology of Meditation in Everyday Life addresses essential and timely questions about the research and practice of meditation as a path to realization of human potential for health and well-being.a Balancing practical content and scientific theory, the book discusses long-term effects of six meditation practices: mindfulness, compassion, visualization-based meditation techniques, dream yoga, insight-based meditation and abiding in the existential ground of experience. Each chapter provides advice on how to embed these techniques into everyday activities, together with considerations about underlying changes in the mind and brain based on latest research evidence. This book is essential reading for professionals applying meditation-based techniques in their work and researchers in the emerging field of contemplative science. The book will also be of value to practitioners of meditation seeking to further their practice and understand associated changes in the mind and brain.

Autoren-Porträt von Dusana Dorjee

Dusana Dorjee, PhD, is a cognitive neuroscientist in the School of Psychology at Bangor University. Her research investigates how meditation, particularly mindfulness, impacts well-being and modifies the mind and brain. Dusana is also a long-term meditation practitioner and teacher in the Tibetan Buddhist tradition of Dzogchen.

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Bibliographische Angaben

Autor: Dusana Dorjee
2017, 208 Seiten, Englisch
Verlag: Taylor & Francis
ISBN-10: 1315461951
ISBN-13: 9781315461953
Erscheinungsdatum: 20.07.2017

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 1.23 MB
Mit Kopierschutz
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Sprache:

Englisch

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