O que é esta tal de ioga? Tudo o que você necessita saber para começar a praticar (ePub)
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Professor e divulgador de ioga há mais de 15 anos por meio de aulas, livros e de seu blog Yoga em Casa, Gopal traz para o leitor em "O que é essa tal de ioga?" os principais conceitos que envolvem esta prática e os benefícios que a ioga proporciona para pessoas de qualquer idade.
No livro, o autor destaca a importância da atividade no combate às doenças modernas, como estresse e depressão, para uma melhor qualidade de vida. Gopal desmitifica antigos conceitos sobre a ioga e mostra as diferenças em relação aos esportes, sempre utilizando uma linguagem leve e bem-humorada.
O livro é de fácil leitura, agradável e indicado para os leitores que querem dar os primeiros passos no conhecimento desta atividade milenar, que vem ganhando cada vez mais espaço no ocidente.
San Sebastián, 1981.
Divulgador e professor de ioga com mais de 15 anos de experiência na prática e ensino de ioga.
Meu método é a ioga clássica, na especialidade de hatha e raja yoga, adaptado à mentalidade e às necessidades dos ocidentais do século XXI. As técnicas que ensino são suaves e acessíveis (não elitistas), orientadas ao trabalho tanto do corpo como da mente, tentando combinar a sabedoria e o conhecimento ocidental.
Através do blog YOGA en CASA busco fomentar a prática da ioga, a vida saudável, o trabalho interior e o pensamento crítico.
Não pertenço a nenhuma organização governamental, religiosa, política, nem de ioga, nem de nada. Sigo meu próprio caminho e faço uma síntese do que conheço.
Também sou aficionado em escrever. No momento tenho três obras terminadas publicadas: Un día completo (narrativa), El Uno sin segundo (ensaio), Anhelo de luz (poesia) e Aprende a meditar (ensaio). E, com certeza, haverá muitos outros títulos no futuro, uma vez que tenho muito prazer em escreve e é algo que nunca deixarei de fazer.
Pode visitar meu blog pessoal de escritor: aimarrollan.blogspot.com
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Twitter: @Aimarus
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YouTube: https://www.youtube.com/user/Eleaimar
- Autor: Gopal A.
- 2017, Portugiesisch
- Übersetzer: Katia Alves Lima Buffolo
- Verlag: Babelcube Inc
- ISBN-10: 1507186703
- ISBN-13: 9781507186701
- Erscheinungsdatum: 15.08.2017
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.20 MB
- Mit Kopierschutz
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