Omul care si-a confundat jobul cu viata / Psihologie (ePub)

Vi sa întâmplat vreodata sa va sim¿i¿i la serviciu paralizäi de sentimente deosebit de puternice? Reac¿ionäi exagerat la critici? În reläia cu colegii sau cu ¿eful, va comportäi uneori ca un copil ¿i nu ca un adult? Sunte¿i o persoana muncitoare ¿i încununata de succese ¿i, cu toate acestea, în ciuda eviden¿elor, va îndoi¿i de propriile competen¿e? Astfel de situäii ne întuneca deseori bucuria de a reu¿i, sunt piedici în calea progresului în cariera ¿i submineaza dezvoltarea. Fara sa ne dam seama, explica Naomi Shragai, în fiecare zi de lucru repunem scena la serviciu conflictele, dinamicile ¿i reläiile din trecut, aducând în prezentul profesional trecutul personal, tiparele pe care leam înväat în familiile în care am crescut. Autoarea aduce în discu¿ie diferite dificultäi ce apar în reläiile profesionale - de la sindromul impostorului ¿i frica de conflict la perfec¿ionism ¿i anxietate - pe care le ilustreaza cu un bogat material clinic, reu¿ind sa transforme modul în care ne în¿elegem pe noi în¿ine ¿i viäa noastra profesionala.
Naomi Shragai este psihoterapeut cu peste 30 de ani de experien¿a în terapia sistemica de familie. Ca jurnalist scrie despre aspectele psihologice ale vie¿ii profesionale în The Times, The Guardian ¿i Financial Times. În prezent este interesata sa ajute indivizii ¿i companiile sa depäeasca obstacolele psihologice ce determina probleme legate de munca.

Locul de munca este un creuzet psihologic cu o paleta larga de emo¿ii ascunse, gata sa se manifeste, pentru ca fiecare vine la serviciu cu propriai viäa interioara. Cum toata lumea se comporta, întro mai mica sau mai mare masura, conform cu ceea ce a trait în familie în prima parte a vie¿ii, nu este de mirare ca reläiile sunt încarcate cu tot felul de implicäii, ¿i ca emo¿iile se intensifica. Daca mai adaugam aici ¿i stresul indus de competi¿ie, nesiguran¿a din diversele culturi organizäionale ¿i surmenajul de la locul de munca, e lucru de mirare ca totu¿i se poate munci eficient ¿i ca exista afaceri de succes, în ciuda acestor comportamente ¿i tipuri de gândire dominate de iräional.
Naomi Shragai

Spre sfâr¿itul adolescen¿ei David a descoperit ca, daca îi ajuta pe ceilal¿i sa se simta bine în pielea lor, poate scapa de izolarea ¿i de respingerea prin care trecuse atâta timp. A venit cu aceste strategii ¿i în viäa profesionala, folosindule ca pe o protec¿ie fäa de riscul de respingere, care în imaginäia lui se putea ivi oricând. Astfel, în timp ce a evoluat la serviciu facândui pe ceilal¿i sa se simta bine, el î¿i îngropa, incon¿tient, tot mai adânc sentimentele traumatice din trecut. Dar dupa promovare, conflictul lui interior sa intensificat. Iam explicat ca în timp ce o parte a sa recuno¿tea ca î¿i submineaza abilitäile de lider, cealalta parte se temea sa renun¿e la strategia care la ajutat sa aiba reu¿ite ¿i care la protejat de emo¿iile cople¿itoare din copilarie.
Naomi Shragai