Pelvic Liberation (ePub)

Name: Pelvic Liberation
Brand: Leslie Howard Yoga
SKU: 92251456
Price: 20.99 EUR
Availability: OnlineOnly

Using Yoga, Self-Inquiry, and Breath Awareness for Pelvic Health (Sprache: Englisch)

Autor: Leslie Howard

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Pelvic Liberation includes detailed explanations of key yoga postures and breathing practices designed to awaken and heal the female pelvis, a system that Leslie calls Pelvic Floor Yoga. In addition to explaining practical yoga techniques that will heal...

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Produktinformationen zu „Pelvic Liberation (ePub)“

Pelvic Liberation includes detailed explanations of key yoga postures and breathing practices designed to awaken and heal the female pelvis, a system that Leslie calls Pelvic Floor Yoga. In addition to explaining practical yoga techniques that will heal body and mind, Pelvic Liberation will take you through eye-opening reflections to help you overcome cultural and historical influences that have impaired every woman's health. Leslie brings thoughtfulness, a dash of humor, and a therapeutic focus to a subject that can be difficult and overwhelming. This book is a shout-out to normalize the conversation about pelvic health and improve a woman's knowledge and awareness of her pelvis. Every woman, yoga instructor, and women's health professional will benefit from this richly informative book.

Autoren-Porträt von Leslie Howard

Leslie Howard is an internationally acclaimed yoga educator who pioneered the growing field of yoga for pelvic health. Sonima Health named her one of the top 50 yoga instructors in the USA. UCSF medical studies have scientifically demonstrated the effectiveness of Leslie's techniques for improving women's pelvic health.

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Bibliographische Angaben

Autor: Leslie Howard
2017, 1. Auflage, 262 Seiten, Englisch
Verlag: Leslie Howard Yoga
ISBN-10: 0692956158
ISBN-13: 9780692956151
Erscheinungsdatum: 12.10.2017

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 11 MB
Mit Kopierschutz

Sprache:

Englisch

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