Poder Farmacéutico De Los Alimentos (ePub)

Le preocupa su salud? Si tuviera que calificar el estado de su salud del 1 al 10, Cunto se colocara? Quiere recuperarse de las enfermedades? Los estudios realizados por organismos internacionales, llegan a la misma indiscutible conclusin: para gozar de un excelente estado de salud, es necesario tener una alimentacin saludable.

En el presente libro, Poder farmacutico de los alimentos, se explica de manera sencilla y clara las diversas propiedades medicinales de los alimentos, basado en las ltimas investigaciones cientficas. Los estudios se basan en el nuevo conocimiento, en relacin al binomio inseparable: Salud-Alimentacin o Frmaco-Alimento. Las frutas y verduras proporcionan nutrientes y elementos (fitoqumicos) que sern protectores y se constituirn en agentes:

Antioxidantes, mejora los mecanismos de defensa biolgica (inmuneprotector).
Retarda el proceso de envejecimiento.
Quimiopreventivos o quimioprotectores, para prevenir el cncer y otras enfermedades.
Protectores del corazn y de las arterias (cardio y vasoprotector).
Protectores del cerebro (neuroprotector).
Activa el mecanismo de detoxificacin para eliminar sustancias txicas del cuerpo.
Incluso, protege de las epidemias de la obesidad y diabetes.

El no consumir frutas y verduras, nos hace doblemente vulnerables a cualquier tipo de enfermedad. Adems, las frutas y verduras se constituyen en excelente fuente de agua, vitaminas, minerales y fibra, que ayudar a optimizar la salud y prevenir las diferentes enfermedades crnicas no trasmisibles o degenerativas (como llama la OMS).