Real Happiness (ePub)
Proven Paths for Contentment, Peace & Well-Being
(Sprache: Englisch)
Drawing from years of groundbreaking research in positive psychology, cognitive behavioral therapy, mindfulness-based practices, and neuroscience, Real Happiness provides a simple path to reach lasting happiness. The principles of happiness—gratitude,...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Real Happiness (ePub)“
Drawing from years of groundbreaking research in positive psychology, cognitive behavioral therapy, mindfulness-based practices, and neuroscience, Real Happiness provides a simple path to reach lasting happiness. The principles of happiness—gratitude, kindness, mindfulness, forgiveness, self-compassion, optimism and connection—are masterfully presented with fresh ideas and insight. 35 easy-to-implement exercises increase awareness to achieve lasting change to your life. It is indeed possible to become happier; Real Happiness shows you the way.
Autoren-Porträt von Jonah Paquette
Jonah Paquette, Psy.D., is a clinical psychologist, author, speaker, and Happiness Expert. He practices in an Intensive Outpatient Program at the Kaiser Permanente in the San Francisco bay area.
Bibliographische Angaben
- Autor: Jonah Paquette
- 2015, Englisch
- ISBN-10: 1559570164
- ISBN-13: 9781559570169
- Erscheinungsdatum: 01.02.2015
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.68 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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