Refém do medo (ePub)
identificando sintomas, melhorando o sofrimento e quebrando preconceitos
(Sprache: Portugiesisch)
É comum as pessoas relatarem que sentem MEDO, e isso é altamente saudável. Senti-lo também é algo positivo, para as questões psiquiátricas e psicológicas.
Nada em excesso, é claro! No entanto, na maioria das vezes, não sabemos como lidar com ele. Alguns...
Nada em excesso, é claro! No entanto, na maioria das vezes, não sabemos como lidar com ele. Alguns...
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Produktinformationen zu „Refém do medo (ePub)“
É comum as pessoas relatarem que sentem MEDO, e isso é altamente saudável. Senti-lo também é algo positivo, para as questões psiquiátricas e psicológicas.
Nada em excesso, é claro! No entanto, na maioria das vezes, não sabemos como lidar com ele. Alguns sentimentos como angústia, frustração, depressão e ansiedade decorrem do medo. Nós criamos nossos próprios monstros!
É preciso mudar as reações diante dos obstáculos para poder enfrentá-los com mais segurança e, assim, assumir o controle da sua vida e aproveitar com mais qualidade e entusiasmo as oportunidades que surgirão à frente. É necessário perder o medo, superar empecilhos, melhorar a percepção, sentir prazer, transmitir satisfação, alegria, tolerar frustrações, enfrentar os desafios, conquistar e aproveitar as oportunidades e curtir a vida da melhor maneira possível, afinal, tudo isso só pode existir se houver uma ESCOLHA.
Para inibir o medo, é preciso se manter na busca do seu objetivo, transformando sempre cada erro, temor ou crise em oportunidade.
Neste livro, você encontra não só métodos para praticar no seu dia a dia e afugentar o medo, mas também palavras, situações, experiências que levarão a refletir sobre a necessidade de mudança comportamental para construir um emocional mais equilibrado, controlando seus pensamentos e, desse modo, poder aproveitar melhor a vida.
Nada em excesso, é claro! No entanto, na maioria das vezes, não sabemos como lidar com ele. Alguns sentimentos como angústia, frustração, depressão e ansiedade decorrem do medo. Nós criamos nossos próprios monstros!
É preciso mudar as reações diante dos obstáculos para poder enfrentá-los com mais segurança e, assim, assumir o controle da sua vida e aproveitar com mais qualidade e entusiasmo as oportunidades que surgirão à frente. É necessário perder o medo, superar empecilhos, melhorar a percepção, sentir prazer, transmitir satisfação, alegria, tolerar frustrações, enfrentar os desafios, conquistar e aproveitar as oportunidades e curtir a vida da melhor maneira possível, afinal, tudo isso só pode existir se houver uma ESCOLHA.
Para inibir o medo, é preciso se manter na busca do seu objetivo, transformando sempre cada erro, temor ou crise em oportunidade.
Neste livro, você encontra não só métodos para praticar no seu dia a dia e afugentar o medo, mas também palavras, situações, experiências que levarão a refletir sobre a necessidade de mudança comportamental para construir um emocional mais equilibrado, controlando seus pensamentos e, desse modo, poder aproveitar melhor a vida.
Autoren-Porträt von Suzana Lyra
Suzana Lyra é neuropsicóloga Clínica, Perita, especialista em Dificuldades de Aprendizagem, Com-portamento e Demências, Investigação Forense e Perícia Criminal. Pós-Graduada em Gestão de Empresas, Reabilitação Cognitiva, Psicomotricidade, Geriatria e Gerontologia, com extensão em Clínica Neurológica pela Faculdade de Medicina da UFBA. Palestrante nas áreas de Transtornos Emocionais, do Humor e Comportamento, área motivacional, PNL e Coaching. Desenvolveu trabalhos voluntários nos ambulatórios de Psiquiatria do HUPES (Hospital das Clínicas da Bahia) e de Neurologia na Fundação de Neurologia e Neurocirurgia. Desenvolve Reabilitação Neurocognitiva, Estimulação Cerebral com Idosos, crianças, adultos e pacientes com Declínio Cognitivo, Dislexia, Autismo e TDAH. Presidente do CBDH. Escritora, Coautora do Best Seller Coaching mude seu mindset para o sucesso - vol.II - Coaching na Gerontologia. Participação em TVs e Emissoras de Rádio.Palestrante nas áreas de Transtornos Emocionais, do Humor e Comportamento, área motivacional, PNL e Coaching. Desenvolveu trabalhos voluntários nos ambulatórios de Psiquiatria do HUPES (Hospital das Clínicas da Bahia) e de Neurologia na Fundação de Neurologia e Neurocirurgia.
Desenvolve Reabilitação Neurocognitiva, Estimulação Cerebral com Idosos, crianças, adultos e pacientes com Declínio Cognitivo, Dislexia, Autismo e TDAH. Presidente do CBDH.
Escritora, Coautora do Best Seller Coaching Mude Seu Mindset para o Sucesso - vol.II - Coaching na Gerontologia. Participação em TVs e Emissoras de Rádio.
Bibliographische Angaben
- Autor: Suzana Lyra
- 2021, 1. Auflage, 208 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Literare Books
- ISBN-10: 658693981X
- ISBN-13: 9786586939811
- Erscheinungsdatum: 23.02.2021
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.63 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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