Resumo Estendido - O Código Da Obesidade (The Obesity Code) - Baseado No Livro De Jason Fung (ePub)
(Sprache: Portugiesisch)
RESUMO ESTENDIDO: O CÓDIGO DA OBESIDADE (THE OBESITY CODE) - BASEADO NO LIVRO DE JASON FUNG
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RESUMO ESTENDIDO: O CÓDIGO DA OBESIDADE (THE OBESITY CODE) - BASEADO NO LIVRO DE JASON FUNG
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Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original?
Então este livro é para você!
CONTEÚDO DO LIVRO:
Introdução ao Código da Obesidade
Os Mitos da Obesidade Revelados
A Epidemia de Obesidade: Uma Visão Geral
O Papel da Insulina na Obesidade
Jejum e Restrição Calórica: A Solução Surpreendente
O Ciclo Vicioso da Insulina e do Peso Corporal
O Jejum Intermitente: Uma Abordagem Eficaz
Alimentação Certa para Reduzir a Insulina
Como Combater a Fome Emocional
Exercício e Perda de Peso: Separando os Fatos dos Mitos
A Importância do Sono na Regulação do Peso
O Estresse e Seu Impacto na Obesidade
Estratégias Práticas para Aplicar o Código da Obesidade
Histórias de Sucesso: Pessoas que Transformaram suas Vidas
Conclusão e Próximos Passos: Rumo a uma Vida Mais Saudável
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Jejum e Restrição Calórica: A Solução Surpreendente
O Ciclo Vicioso da Insulina e do Peso Corporal
O Jejum Intermitente: Uma Abordagem Eficaz
Alimentação Certa para Reduzir a Insulina
Como Combater a Fome Emocional
Exercício e Perda de Peso: Separando os Fatos dos Mitos
A Importância do Sono na Regulação do Peso
O Estresse e Seu Impacto na Obesidade
Estratégias Práticas para Aplicar o Código da Obesidade
Histórias de Sucesso: Pessoas que Transformaram suas Vidas
Conclusão e Próximos Passos: Rumo a uma Vida Mais Saudável
Bibliographische Angaben
- Autor: Mentors Library
- 2023, 60 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Mentors Library
- ISBN-10: 1312062886
- ISBN-13: 9781312062887
- Erscheinungsdatum: 21.10.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.20 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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