Sov Godt (ePub)

Name: Sov Godt
Brand: Books on Demand
SKU: 132150334
Price: 18.99 EUR
Availability: OnlineOnly

Slip af med natteroderiet og få energien tilbage (Sprache: Dänisch)

Autor: Mona Lagoni

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Sov Godt".

Merken

Mehr zum Inhalt Family Sharing Autorenporträt Video

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 132150334

eBook (ePub) 18.99 €

Download bestellen

Verschenken

Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Family Sharing

Produktinformationen zu „Sov Godt (ePub)“

Én ting bliver ofte overset, når vi taler om sundhed: god søvn! Søvn har en finger med i stort set alt, hvad der giver dig en sund krop og et velfungerende sind. Søvn hjælper dig med at bevare en slank figur, holde sygdom fra døren, forblive kreativ og produktiv. Men det ved du sikkert allerede! For hvis du har søvnproblemer, mærker du hurtigt konsekvenserne af natteroderiet.

SOV GODT er til dig, der gerne vil sove bedre. Bogen er en personlig vejviser til at sove godt igen.

Autoren-Porträt von Mona Lagoni

Mona Lagoni er uddannet psykoterapeut og arbejder med coaching og professionel rådgivning indenfor arbejdsmiljø.

I 2013 fik Mona et stress sammenbrud, der påvirkede hendes nattesøvn. Sammen med søvnproblemerne fik hun: svigtende hukommelse, madmisbrug og depression.

I sin desperate jagt på at komme tilbage til en normal tilværelse, undersøgte hun alt, hvad der vides om søvn og søvnproblemer. Disse erfaringer er samlet her i bogen.