Stop Aging, Start Training (ePub)
Look and Feel Twenty Years Younger
(Sprache: Englisch)
This book is for anyone who has begun to notice his or her body is aging and is interested in living a longer, stronger, happier life. It utilizes the three most important components of exercise - variety, proper technique, and intensity - to show followers...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Stop Aging, Start Training (ePub)“
This book is for anyone who has begun to notice his or her body is aging and is interested in living a longer, stronger, happier life. It utilizes the three most important components of exercise - variety, proper technique, and intensity - to show followers of the program solid results, beginning in as little as four weeks if they stick with the clearly written, easy-to-implement fitness and nutritional guidelines the book contains. The back of the book contains a glossery, resources list, and a reference section. Exercises are accompanied by detailed instructions, and photographs.
Bibliographische Angaben
- Autor: Salvatore Fichera
- 2008, 256 Seiten, Englisch
- Verlag: Turner Publishing Company
- ISBN-10: 1591205336
- ISBN-13: 9781591205333
- Erscheinungsdatum: 15.05.2008
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 8.03 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
Kopierschutz
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