Stress - nein danke! (ePub)
Das Buch beschäftigt sich mit Stress und was sich gegen ihn tun lässt. Vorgestellt werden eine Einführung in das Stresskonzept, eine Darstellung von Faktoren, die bestimmen, ob wir etwas als Stress oder als Herausforderung empfinden sowie mehrere Ansätze,...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Stress - nein danke! (ePub)“
Das Buch beschäftigt sich mit Stress und was sich gegen ihn tun lässt. Vorgestellt werden eine Einführung in das Stresskonzept, eine Darstellung von Faktoren, die bestimmen, ob wir etwas als Stress oder als Herausforderung empfinden sowie mehrere Ansätze, Stress zu bewältigen. Dazu zählen Entspannung, psychologische Ansätze der mentalen Umstrukturierung sowie Möglichkeiten, einen Ausgleich für den Stress zu schaffen. Das Buch richtet sich an alle Menschen, die Stress erleben und etwas dagegen tun möchten. Das Buch wurde erstmals im Falken-Verlag, Niedernhausen, veröffentlicht. Für die elektronische Ausgabe wurde der Text durchgesehen und zum Teil stark überarbeitet.
Autoren-Porträt von Volker Friebel
Dr. Volker Friebel (*1956) ist promovierter Psychologe und Autor von Veröffentlichungen mit den Spezialgebieten Entspannung, Psychosomatik, Sprache und Musik sowie Texten literarischer Art. Er arbeitet als Ausbildungsleiter und lebt in Tübingen. Eine Netzseite mit seinen Veröffentlichungen: www.blaue-felder.de
Bibliographische Angaben
- Autor: Volker Friebel
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2016, 75 Seiten, Deutsch
- Verlag: via tolino media
- ISBN-10: 3739373776
- ISBN-13: 9783739373775
- Erscheinungsdatum: 28.12.2016
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.19 MB
- Ohne Kopierschutz
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