Stress und Angst überwinden (ePub)
Gesundes Energie-Management
Schöpfen Sie die verborgenen Ressourcen aus, die geistig und körperlich fit, aktiv und überlegen machen.
Welcher Stresstyp sind Sie?
Stress ausbremsen durch dosierte Bewegung und...
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Gesundes Energie-Management
Schöpfen Sie die verborgenen Ressourcen aus, die geistig und körperlich fit, aktiv und überlegen machen.
Welcher Stresstyp sind Sie?
Stress ausbremsen durch dosierte Bewegung und Entspannungstechniken
Innere Zwänge überwinden und schwierige Situationen uminterpretieren
Ein starkes Trio: Mit Instinkt, Intellekt und Intuition das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wiedergewinnen
Den körpereigenen Aktivitäts- und Ruherhythmus entdecken
Mit neuesten Erkenntnissen zur Ursachenforschung der Stresssymptomatik und wirksamen Anti-Aging-Maßnahmen.
"Die Autorin bietet ihren Rat und ihre Hilfe schnörkellos, gestrafft und dabei außergewöhnlich verständlich an. (...) Barbara Spachtholz füllt mit ihrem Anti-Stress-Buch eine Lücke im aktuellen Literaturangebot." Kommunaler Arbeitgeberverband NW
Barbara Spachtholz ist Koronartherapeutin/Übungsleiterin für Herzgruppen, u. a. im Bereich der LAG, Landesarbeitsgemeinschaft für kardiologische Prävention.
- Autor: Barbara Spachtholz
- 2004, Deutsch
- Verlag: Walhalla und Praetoria Verlag GmbH & Co. KG
- ISBN-10: 3802924223
- ISBN-13: 9783802924224
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.73 MB
- Mit Kopierschutz
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