The ADHD Toolkit - Strategies For Thriving In A Fast-paced World (ePub)
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"The ADHD Toolkit: Strategies for Thriving in a Fast-Paced World" is the ultimate guide for individuals with ADHD. The book offers a comprehensive collection of tools and strategies to help manage ADHD symptoms, improve time management, reduce stress, and enhance overall well-being. From meditation and mindfulness techniques to cognitive behavioral therapy, this book is packed with practical and effective solutions for managing ADHD in today's fast-paced world. With this toolkit, readers will learn how to improve their focus, build social skills, and lead a more fulfilling life. Whether you're looking for guidance on how to manage your symptoms or simply want to improve your well-being, this book is a must-read for anyone living with ADHD.
- Autor: Oak & Leaf
- 2023, Englisch
- Verlag: Oak & Leaf
- ISBN-10: 8215218105
- ISBN-13: 9798215218105
- Erscheinungsdatum: 31.01.2023
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.18 MB
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