Tipps für Triathlon (PDF)
Ein praxisorientierter Ratgeber
Freizeit- und Wettkampfsportler finden hier professionelle Antworten eines erfahre-nen Triathleten auf alle Fragen rund um den Triathlonsport. Neben Tipps zur Aus-rüstung, zum richtigen Training, zur Wettkampfvorbereitung und zur persönliche...
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Produktinformationen zu „Tipps für Triathlon (PDF)“
Freizeit- und Wettkampfsportler finden hier professionelle Antworten eines erfahre-nen Triathleten auf alle Fragen rund um den Triathlonsport. Neben Tipps zur Aus-rüstung, zum richtigen Training, zur Wettkampfvorbereitung und zur persönliche Leistungskontrolle werden zahlreiche weitere Aspekte des Ausdauerdreikampfs wie die Ernährung, die richtige Dehnung, die Regeneration und die Verletzungsprophyla-xe behandelt. Tipps für Triathlon ist somit ein praxisorientierter Ratgeber sowohl für Einsteiger als auch für leistungsorientierte Sportler.
Autoren-Porträt von Hermann Aschwer
Dr. Hermann Aschwer ist ein Triathlet der ersten Stunde - seit 1983 hat er die ge-samte Entwicklung des Triathlons mitgestaltet. Als aktiver Triathlet hat er alle Distan-zen, von der Jedermanndistanz über die Olympische Distanz bis hin zur Doppeli-ronmandistanz, erfolgreich bestritten. Durch seine mehr als 200 Triathlonwettkämpfe - darunter allein 30 Ironmandistanzen in Hawaii und rund um den Erdball - kennt der Autor alle sportlichen Blickwinkel des Triathlons aus eigener Erfahrung. In nunmehr acht deutschen Triathlonbüchern und zahlreichen Übersetzungen schlägt sich seine Erfahrung nieder.
Bibliographische Angaben
- Autor: Hermann Aschwer
- Deutsch
- Verlag: MEYER & MEYER
- ISBN-10: 3840300916
- ISBN-13: 9783840300912
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