Vivir en el ahora en pasos faciles (ePub)

7 LECCIONES CON EJERCICIOS PARA DETENER EL PARLOTEO MENTAL Y EMPEZAR A VIVIR EN EL AHORA (LIBRO DE EJERCICIOS PARA PRINCIPIANTES)ESTAS PGINAS CONTIENEN siete lecciones con ejercicios bsicos que puedes utilizar AHORA para ralentizar y detener el parloteo mental y empezar a experimentar "e;el Ahora"e;; una prctica que puede proporcionarte paz interior y alegra A PARTIR DE HOY.Presenta los principios, conceptos y mtodos bsicos de las enseanzas espirituales de Eckhart Tolle, el Dalai Lama, Krishnamurti y el Maestro Eckhart, entre otros muchos, basados en la premisas de que "e;En esencia hay y ha habido siempre slo una enseanza espiritual, aunque viene en muchas formas"e;. Se trata realmente de un libro de ejercicios para principiantes recomendado para quienes buscan la Verdad, desean escapar de la ilusin y experimentar la alegra de la paz interior que solo trae Vivir en "e;El Ahora"e;.Las siete lecciones espirituales con ejercicios que encontrars en este libro estn basadas en las antiguas premisas:*El sufrimiento humano y la infelicidad son producto de nuestramente parlante"e;, la cual produce continuamente un dilogo o parloteo interno que nos impide experimentar el Ahora.*Existe una manera de reducir y detener ese parloteo mental. Cuando aprendas cmo hacerlo podrs reducirlo y detenerlo segn lo necesites (sobre todo cuando realmente necesites detener la ansiedad y el sufrimiento auto-infligido).*No podrs detener por completo los pensamientos ni tampoco se trata de eso. Incluso los seres iluminados necesitan vivir e interactuar en sociedad, como todos los seres humanos.*Al reducir el parloteo mental, conseguirs que los pensamientos pierdan poder. Los reconocers simplemente como "e;ilusiones"e;, es decir, como productos de un fenmeno psicolgico comn entre los humanos y supuestamente conocido en la India desde tiempos prehistricos: el fenmeno de la ilusin