Bodymoves - Qi Gong - Rücken & Nacken (DVD)

Lee Holdens Qi Gong gegen Schmerzen im oberen Rückenbereich und Nacken ist ein umfassendes Programm, das eigens dazu entwickelt wurde, Spannungen im oberen Rückenbereich und Nacken durch gezielte Dehnübungen, rhythmische Bewegungen, Tiefenatmung und Partnermassage zu lindern. Mit Qi Gong erlernen Sie einfache Übungen, die gewohnheitsmüßige Bewegungen, ein strukturelles Ungleichgewicht und die dadurch ausgelösten Muskelspannungen ausgleichen. Diese DVD hilft Ihnen, betroffene Zonen zu stärken, Schmerzen zu lindern und jegliche Spannungen schnell und gezielt zu lösen. Probieren Sie Lee Holdens Qi Gong-DVD und Ihre Rückschmerzen gehören schon bald der Vergangenheit an. Lee Holden: Lee Holden ist ein international anerkannter Lehrer für Meditation, Tai-Chi und Qi Gong sowie zugelassener Akupunkteur, Kräuterexperte und Autor. Zurzeit unterrichtet er am Five Branches Institute für chinesische Medizin und am Twin Lakes College für Massage. Lee Holden ist außerdem der Cheflektor des weltweit größten Qi Gong-Experten Master Mantak Chia. Er hat bei den Workshops „Verführung des Geistes“ und „Geist/Körper-Medizin mit Deepak Chopra“ im San Diego, Kalifornien, mitgewirkt und arbeitet als Stressbewältigungsberater für zahlreiche Firmen in Silicon Valley, darunter Apple, 3COM und Cisco. Lee Holden absolvierte ein Studium an der U.C., Berkeley, das er mit einem BA in Psychologie abschloss. Als „Doktor der chinesischen Medizin“ studierte Lee Holden am Five Branches Institute in Santa Cruz, das weithin als Amerikas führendes Ausbildungszentrum für Akupunktur gilt.