Fit mit Weight Watchers (DVD)

Eine der wenigen Gymnastik DVD die wirklich gut ist. Auch für jemand der nicht so gelenkig ist. Die Übungen sind abwechslungsreich und man kann sie individuell je nach Zeitaufwand wählen. Es gibt Übungen von 15 Minuten, 20 Minuten, 30 Minuten und 60 Minuten
Tempo und Rythmus sind super.
Die Übungen werden sehr genau erklärt und man wird immer wieder auf eventuelle Fehler aufmerksam gemacht.

Habe die DVD vor kurzem gekauft und ich muss sagen diese DVD ist wirklich sehr gut. Auch wenn man nicht so sportlich ist kann man die übungen sehr gut mitmachen.

Ausgezeichnet! Bin hellauf begeistert. Man kommt locker mit, die Übungen machen Spaß, sind sehr abwechslungsreich. Ich fühle mich viel wohler in meiner Haut, meine Haltung wurde besser. Ich freue mich immer riesig auf mein "Training", obwohl ich bis jetzt keinen Sport machte.

Ich bin nicht der Typ für Fitnessstudios und habe daher gedacht "ausprobieren kann mans ja mal mit Training per DVD". Und ich war sofort positiv überrascht, denn es machte richtig Spaß! Inzwischen spüre ich auch schon den Muskelaufbau, mehr Kraft und eine zunehmende Beweglichkeit (nach erst fünf Wochen). Toll ist, dass man sich je nach zur
Verfügung stehenden Zeit ein längeres oder kürzeres Programm aussuchen kann. Die Abwechselung von Aerobic, Pilates und Yoga finde ich perfekt. Außerdem kann man einfach so loslegen und braucht weder Geräte noch Vorbereitung.

Meine erste Workout-DVD überhaupt! Die Auswahl an solchen DVD´s ist ja riesig. Ich bin froh, dass ich die richtige Wahl getroffen habe. Für mich war wichtig, dass nicht nur Gymnastik-Übungen gezeigt werden (die kann ich auch ohne DVD machen), sondern dass es abwechslungsreich ist. Mit Aerobic kommt für mich der richtige Schwung rein. Aber auch die Atemübungen sind toll zum Entspannen. Macht richtig Freude!!!