Gesund leben - Diabetes (DVD)

Die DVD Diabetes aus der Edition 'Stern - Gesund leben' ist in Zusammenarbeit zwischen der Mayo Clinic und Gaiam entstanden. Die Mayo Clinic ist ein führender Gesundheitsdienstleister, der komplexe medizinische Probleme jeder Fachrichtung diagnostiziert und behandelt. Gaiam ist in Amerika führend, wenn es um Fragen zu gesunder Lebensführung und Fitness geht.
Wenn Sie diese DVD über Diabetes ansehen, ist das fast wie eine persönliche Sprechstunde bei einem Spezialisten der Mayo Clinic und einem Lifestyle-Experten von Gaiam.
Im ersten Teil vermittelt Ihnen Dr. Lori Roust fundierte medizinische Kenntnisse zum Thema Diabetes und wird Sie damit in die Lage versetzen, die Leitung Ihres eigenen Gesundheitsteams zu übernehmen.
Dr. Larry Berstrom wird Ihnen eine Reihe erprobter Techniken vorstellen, die Stress abbauen und Ihnen dabei helfen, Ihre Gesundheit in den Griff zu bekommen.
Im zweiten Teil sehen Sie ein speziell für Diabetes entwickeltes Programm. Der Ernährungsspezialist Dr. Donald Hensrud wird Ihnen gemeinsam mit einer Diätassistentin der Mayo Clinic erklären, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie durch Ihre Ernährungsgewohnheiten Ihren Glukosespiegel im Blut kontrollieren und ein gesundes Gewicht halten können. Sie erfahren, wie Sie gesunde Nahrungsmittel einkaufen und diese schmackhaft zubereiten können.
Im dritten Teil der DVD lernen Sie spezielle Yoga-Übungen und Meditationen bei Diabetes kennen, die Sie begleitend einsetzen können.
Der anerkannte Yogalehrer Rodney Yee wird mit Ihnen eine 20-minütige Yoga-Übung und eine 10-minütige Meditation durchführen, die zu einem wichtigen Bestandteil Ihres alltags werden.