Pilates Workout Power Vol. 1 (DVD)
Intensives Mattenprogramm für Fortgeschrittene - Home Edition. 60 Min.
Diese Pilatesstunde ist für alle, die zu Hause abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren wollen. Übungen für Fortgeschrittene aus dem klassischen Pilates, sowie phantasievolle Variationen mit einem fließendem Aufbau und sinnvollen Übergängen, läßt Sie...
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DVD
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Pilates Workout Power Vol. 1 (DVD)“
Diese Pilatesstunde ist für alle, die zu Hause abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren wollen. Übungen für Fortgeschrittene aus dem klassischen Pilates, sowie phantasievolle Variationen mit einem fließendem Aufbau und sinnvollen Übergängen, läßt Sie in die Welt des Pilates eintauchen. Ein besonders effektives Training, das die Kondition, Kraft und Beweglichkeit verbessert, zu einem stabilen Körperzentrum führt, Haltungsschwächen korrigiert, das Körperbewusstsein stärkt, den Geist erfrischt und Stress und Verspannung abbaut. Ein abgerundetes Übungsprogramm mit einer Einstimmung, um mit voller Konzentration die Übungen zu beginnen, einem Haupttrainingsteil und im Anschluss einen Ausklang aus der Stunde.
Weitere Produktinformationen zu „Pilates Workout Power Vol. 1 (DVD)“
Diese Pilatesstunde ist für alle, die zu Hause abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren wollen. Übungen für Fortgeschrittene aus dem klassischen Pilates, sowie phantasievolle Variationen mit einem fliessenden Aufbau und sinnvollen Übergängen lassen Sie in die Welt des Pilates eintauchen. Ein besonders effektives Training, das die Kondition, Kraft und Beweglichkeit verbessert, zu einem stabilen Körperzentrum führt, Haltungsschwächen korrigiert, das Körperbewusstsein stärkt, den Geist erfrischt und Stress und Verspannung abbaut. Ein abgerundetes Übungsprogramm mit einer Einstimmung, um mit voller Konzentration die Übungen zu beginnen, einem Haupttrainingsteil und im Anschluss einen Ausklang aus der Pilatesstunde.
Inhaltsverzeichnis zu „Pilates Workout Power Vol. 1 (DVD)“
Pilates PrinzipienPilates Powerprogramm ca. 47 MinutenGesamtlänge ca. 60 Minuten
Mitwirkende zu „Pilates Workout Power Vol. 1 (DVD)“
| Darsteller: | Margit Tancev |
| Verlag: | Ondebiss Media |
| Label: | Ondebiss Media |
| Verleih: | Ondebiss Media |
| Vertrieb: | Ondebiss Media |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2009 |
Autoren-Porträt von Margit Tancev
Margit Tancev, lizensierte Pilates-Mastertrainerin, Mitglied im deutschen Pilatesverband, ausgebildete Yoga- und Fitnesstrainerin seid über 16 Jahren, Personal Trainerin, Pilates-Ausbilderin, Autorin, Inhaberin des Yoga und Pilates Albtal - Institut für Gesundheit und Bewegung, Inhaberin des Pilates-Ausbildungstituts Pilates College.
Bibliographische Angaben
- Autor: Margit Tancev
- DVD
- FSK: ohne Altersbeschränkung, farbig, Spieldauer: 60 Minuten
- Sprache: Deutsch
- Studio: Ondebiss Media
- EAN: 9783941997028
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