Yoga für Kinder (CD)

Über diese CD lernen Kinder auf angehme und spielerische Weise Yoga kennen. Das Programm, das die erfahrene Kinderyoga-Dozentin Helen Puperhart zu diesem Zweck entworfen und in der Praxis getestet hat, spricht Kinder enorm an. Sie haben Spaß an den Übungen und gehen ganz darin auf. Die jüngsten arbeiten mit Freude mit ihrem Körper, die etwas älteren Kinder genießen es, ein wenig mit ihren Gedanken zu "spielen".
Mit dieser CD sollen Kinder in erster Linie erlernen, wie sie auf natürliche Weise entspannen können. Wenn Sie erst einmal erfahren haben, wie einfach das ist, erfreuen sie sich daran, weil sie merken, dass sie sich ruhiger fühlen und ihre Gedanken besser ordnen können. Kinder, die Yogaübungen machen, verbessern außerdem ihre Haltung und Atmung sowie die gesundheitliche Basis für ihr weiteres Leben.
Die Kinder können selbst entscheiden, ob sie am Morgen, am Mittag oder am Abend Yoga machen wollen. Jeder Zeitpunkt hat seine Vorteile. Yoga am Morgen verschafft ausreichend Energie für den Start in den Tag, Yoga zwischen den Schulstunden macht wieder frisch, und Yoga vor dem Schlafengehen hilft, sich abzuregen und auf schöne Träume vorzubereiten.
Eltern bietet Kinderyoga eine gute Möglichkeit, sich regelmäßig entspannt mit ihrem Kind zu beschäftigen. Machen Sie die Übungen auf der CD gemeinsam mit Ihren Kindern, werden Sie beobachten, wie Sie Zugang zur Erlebniswelt Ihres Kindes erhalten, oft wird der Kontakt auch einfacher und problemloser.