Entspannung & Meditation
Wer sehnt sich in diesen hektischen Zeiten nicht nach Oasen der Ruhe? Entspannung & Meditation sind Schlagworte, die uns neue Quellen der Kraft zu erschließen versprechen. Von Yoga über Qigong bis Zen-Meditation reicht die Bandbreite fernöstlicher Entspannungstechniken, aber auch zu eher "westlichen" Meditationen wird eine Fülle von Ratgebern angeboten.
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
Alexandra Reinwarth
18.00 €
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Peter Beer
18.00 €
50 Workouts - Yin Yoga
Melanie Ibrahimi
12.00 €
So geht Yoga richtig - 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
Tiphaine Cailly
9.99 €
Gefühle wahrnehmen, beschreiben und zuordnen mit Eddie
Antje Bohnstedt
21.00 €
Chakren in Balance mit Yin Yoga
Michéle Spörk
22.00 €
30 Kinderyoga-Bildkarten zur Aktivierung und Entspannung
Elke Gulden, Bettina Scheer
21.00 €
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -
Tania Ahsan
7.99 €
12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten, m. 1 Beilage
Gertrud Fassl
20.00 €
29.90 €
Yoga für Kinder. 30 Bildkarten mit anschaulichen Erklärungen
Shobana R. Vinay
9.95 €
Achtsamkeit - der verborgene Schatz in dir
Patrizia Collard
14.99 €
Kinderyoga - Die Mitmach-Box
Susanne Eichinger
14.99 €
Sorgenfrei in Minuten
Rainer Franke, Regina Franke
6.99 €
Kleine Meditationen für den Alltag, Übungskarten
Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
8.00 €
55 Achtsamkeitsimpulse für dich
Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe
8.00 €
Die Fünf Tibeter ganz einfach
Barbara Simonsohn
17.95 €
Yoga für Ungelenkige
Max Lowenstein, Liz Lowenstein
10.00 €
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Ann Swanson
19.95 €
Kundalini Yoga als Seelenreise
Satya Singh
17.99 €
Ganz im "Hier & Jetzt" sein
Wir alle sind nahezu ständig mit der Planung der Zukunft und der Analyse der Vergangenheit beschäftigt. Dabei vergessen wir nur allzuleicht unser Leben, das in der Gegenwart stattfindet - hierin liegt die Wurzel vieler (westlicher) Zivilisationsprobleme. Meditation und vielfältige Entspannungs-Techniken führen uns zurück zur eigenen Mitte. Und lassen uns das Leben im "Hier & Jetzt" wieder spüren und achten ...