Entspannung & Meditation
Wer sehnt sich in diesen hektischen Zeiten nicht nach Oasen der Ruhe? Entspannung & Meditation sind Schlagworte, die uns neue Quellen der Kraft zu erschließen versprechen. Von Yoga über Qigong bis Zen-Meditation reicht die Bandbreite fernöstlicher Entspannungstechniken, aber auch zu eher "westlichen" Meditationen wird eine Fülle von Ratgebern angeboten.
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
Alexandra Reinwarth
18.00 €
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Peter Beer
18.00 €
30 Gefühlekarten für Kinder
Monika Bücken-Schaal
21.00 €
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Ann Swanson
19.95 €
Geheime Künste Farbtherapie
Stephanie Norris
3.95 €
Heilen mit Mudras. Die effektivsten Übungen und Kombinationen aus Fingeryoga, Yoga und Meditationen
Andrea Christiansen
7.99 €
Spiraldynamik ® Achtsame Körperhaltung
Renate Lauper, Christian Larsen
28.00 €
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -
Tania Ahsan
7.99 €
Yoga-Workouts für Sportler
Dean Pohlman
16.95 €
Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie
Friederike Reumann
22.00 €
Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit
Anna Elisabeth Röcker
7.99 €
4.99 €
Kleine Meditationen für den Alltag, Übungskarten
Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long
8.00 €
Yoga für Ungelenkige
Max Lowenstein, Liz Lowenstein
10.00 €
Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
Inge Schöps
9.99 €
Yoga für den Rücken, m. DVD
Anna Trökes
19.99 €
Ganz im "Hier & Jetzt" sein
Wir alle sind nahezu ständig mit der Planung der Zukunft und der Analyse der Vergangenheit beschäftigt. Dabei vergessen wir nur allzuleicht unser Leben, das in der Gegenwart stattfindet - hierin liegt die Wurzel vieler (westlicher) Zivilisationsprobleme. Meditation und vielfältige Entspannungs-Techniken führen uns zurück zur eigenen Mitte. Und lassen uns das Leben im "Hier & Jetzt" wieder spüren und achten ...