Entspannung & Meditation
Wer sehnt sich in diesen hektischen Zeiten nicht nach Oasen der Ruhe? Entspannung & Meditation sind Schlagworte, die uns neue Quellen der Kraft zu erschließen versprechen. Von Yoga über Qigong bis Zen-Meditation reicht die Bandbreite fernöstlicher Entspannungstechniken, aber auch zu eher "westlichen" Meditationen wird eine Fülle von Ratgebern angeboten.
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
Alexandra Reinwarth
18.00 €
Achtsamkeit statt Angst und Panik
Peter Beer
18.00 €
Kurz-Meditationen für die kleinen und großen Krisen des Alltags
Kerstin Leppert
7.95 €
Meditation mit inneren Bildern, m. Audio-CD
Gabriele Roßbach
17.99 €
Der Schlüssel zur Selbstbefreiung
Christiane Beerlandt
74.00 €
Sorgenfrei in Minuten
Rainer Franke, Regina Franke
6.99 €
4.99 €
Meditieren für Einsteiger, m. Audio-CD
Heinrich Klaus
9.99 €
Die Yoga-Fußschule
Susanne Kinzelmann-Gullotta
12.99 €
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, m. Audio-CD
Jon Kabat-Zinn, Lienhard Valentin
19.90 €
Heilkraft Yoga. 100 Übungen für Ihre Gesundheit. Empfohlen von der Deutschen Yogagesellschaft e. V.
Sigmund Feuerabendt
9.95 €
14.95 €
Qi Gong mit Leib und Seele
Christian Hellmann
15.00 €
Das große Wechseljahre Kochbuch
Dagmar Schneider
14.90 €
Reizdarm Kochbuch - Das große Kochbuch mit 150 leckeren und entzündungshemmenden Rezepten für ein beschwerdefreies Leben!
Hannelore Ackermann
14.90 €
Diabetes Kochbuch - Mit 150 leckeren und einfachen Rezepten für eine natürliche Senkung des Blutzuckerspiegels!
Barbara Brallen
14.90 €
Das große Cholesterin Kochbuch - Mit 150 leckeren & gesunden Rezepten zur Senkung des Cholesterinspiegels.
Hermine Krämer
14.90 €
8.99 €
8.99 €
24.95 €
Ganz im "Hier & Jetzt" sein
Wir alle sind nahezu ständig mit der Planung der Zukunft und der Analyse der Vergangenheit beschäftigt. Dabei vergessen wir nur allzuleicht unser Leben, das in der Gegenwart stattfindet - hierin liegt die Wurzel vieler (westlicher) Zivilisationsprobleme. Meditation und vielfältige Entspannungs-Techniken führen uns zurück zur eigenen Mitte. Und lassen uns das Leben im "Hier & Jetzt" wieder spüren und achten ...