Wahre Gesundheit beginnt im Kopf
Praktische Wege zu Vitalität und Lebensfreude durch "Gehirngesundheit"Der japanische Arzt Dr. Haruyama weist nach, dass positives Denken die beste Medizin für den Körper ist. Eine positive Einstellung führt zur Ausschüttung bestimmter Endorphine und...
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Produktinformationen zu „Wahre Gesundheit beginnt im Kopf “
Praktische Wege zu Vitalität und Lebensfreude durch "Gehirngesundheit"Der japanische Arzt Dr. Haruyama weist nach, dass positives Denken die beste Medizin für den Körper ist. Eine positive Einstellung führt zur Ausschüttung bestimmter Endorphine und Hormone, die Krankheiten verhindern und heilen können. Dr. Haruyama gibt konkrete Anweisungen, wie wir uns gesund und vital halten. Dazu gehören neben der geistigen Einstellung ein integrativer Ansatz für Muskelaufbau und Streching sowie eine Ernährungsweise, die das Gehirn gesund hält.
Der japanische Arzt Dr. Haruyama weist nach, dass positives Denken die beste Medizin für den Körper ist. Eine positive Einstellung führt zur Ausschüttung bestimmter Endorphine und Hormone, die Krankheiten verhindern und heilen können. Dr. Haruyama gibt konkrete Anweisungen, wie wir uns gesund und vital halten. Dazu gehören neben der geistigen Einstellung ein integrativer Ansatz für Muskelaufbau und Strechting sowie eine Ernährungsweise, die das Gehirn gesund hält.
Lese-Probe zu „Wahre Gesundheit beginnt im Kopf “
Vorwort Heutzutage werden durch die von uns Ärzten durchgeführten therapeutischen Maßnahmen nur etwa zwanzig Prozent aller Patienten wirklich geheilt. Das ist ein Zustand, von dem man ohne Übertreibung sagen kann, dass die ärztlichen Bemühungen an den restlichen achtzig Prozent der Leute nichts anderes als eine gewaltige Verschwendung von Behandlungskosten darstellen. Inzwischen überschreiten die Gesundheitskosten in meinem Heimatland Japan schon die Summe von 210 Milliarden Euro, und es ist abzusehen, dass diese Kosten bald 500 Milliarden Euro erreichen werden. Was für eine Riesenverschwendung!
Was ist eigentlich eine richtige ärztliche Behandlung? Schon als Kind bin ich mit der östlichen Medizin in Berührung gekommen, und nach dem Abitur habe ich westliche Medizin studiert. Bis jetzt hielt man die östliche und die westliche Medizin im Allgemeinen für völlig verschiedene oder sogar gegensätzliche Welten, aber dank der Erkenntnisse der modernen Gehirnphysiologie und Molekularbiologie ist es gelungen, die Wirkungsweise der östlichen Heilkunst mit den Mitteln der modernen medizinischen Wissenschaft zu erklären. So ist es zum Beispiel möglich, die Betäubung durch Akupunkturnadeln, die in der östlichen Medizin praktiziert wird, auf die im Gehirn erzeugten Hormone zurückzuführen auf morphinartige Substanzen, die wie Betäubungsmittel wirken. Diese als "Glückshormone" bezeichneten Substanzen sind das Hauptthema dieses Buchs; darüber hinaus soll auch der Mechanismus von Disziplinen wie Qigong und Meditation sowie ihre Beziehung zur Wirkungsweise von Hormonen auf molekularbiologischer Grundlage erläutert werden. Denn inzwischen hat sogar die moderne Medizin begonnen, den Nutzen dieser Disziplinen für die Gesundheit anzuerkennen.
Die Kombination von östlicher und westlicher Medizin ermöglicht es den Ärzten, vor Ausbruch der Erkrankung für Gesundheit und ein langes Leben frei von Krankheiten zu sorgen. Wäre das dann nicht die wahre Form von ärztlicher Behandlung?In dem
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Krankenhaus, das ich gegenwärtig leite, ist mein erklärtes Ziel eine Form der Behandlung, die es nicht zum Ausbruch der Krankheit kommen lässt. Würde man Krankheiten im Voraus verhindern, so würden auch die Behandlungskosten deutlich sinken. Und es käme wohl viel seltener dazu, dass man als Patient im Krankenhaus einen ganzen Berg von Medikamenten in Empfang nehmen müsste. Dagegen hieß es in alter Zeit in der östlichen Medizin: "Wenn jemand krank zum Arzt kommt, muss der Arzt sich vor dem Patienten verbeugen und entschuldigen!" Und zwar deshalb, weil der Arzt die Verantwortung dafür tragen sollte, dass ein gesunder Mensch gar nicht erst krank wird.
Im Zuge des medizinischen Fortschritts werden zwar laufend neue Medikamente und Therapien entwickelt, doch das hat letztlich dazu geführt, dass die schädlichen Folgen durch Nebenwirkungen zu einem großen Problem geworden sind. Ursprünglich verfügt der Mensch in seinem Körperinneren über Abwehrfunktionen, die ihn gegen alle Krankheiten schützen könnten; wenn diese Mechanismen zufriedenstellend funktionieren, sollten Beschwerden wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder auch Schäden an den Blutgefäßen im Gehirn deutlich abnehmen. Dass dies nicht der Fall ist, liegt in erster Linie daran, dass unsere Lebensweise und unsere Ernährung nicht in Ordnung sind. Mit anderen Worten, der Mensch könnte in Gesundheit leben, ohne sich auf Medikamente oder andere künstliche Produkte verlassen zu müssen, wenn er seine Ernährungsweise überprüfen und gleichzeitig die Sekretionen des Hormon- und Immunsystems regulieren würde.
In diesem Buch möchte ich begründen, dass dies möglich ist, indem man die Glückshormone, die dabei die zentrale Rolle spielen, geschickt nutzt. Diese im Gehirn freigesetzten Hormone habe ich als "Gehirnmorphine" bezeichnet. Während ich freien Gebrauch von den Erkenntnissen der westlichen Schulmedizin mache, behandle ich in diesem Buch auch Themen
Im Zuge des medizinischen Fortschritts werden zwar laufend neue Medikamente und Therapien entwickelt, doch das hat letztlich dazu geführt, dass die schädlichen Folgen durch Nebenwirkungen zu einem großen Problem geworden sind. Ursprünglich verfügt der Mensch in seinem Körperinneren über Abwehrfunktionen, die ihn gegen alle Krankheiten schützen könnten; wenn diese Mechanismen zufriedenstellend funktionieren, sollten Beschwerden wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder auch Schäden an den Blutgefäßen im Gehirn deutlich abnehmen. Dass dies nicht der Fall ist, liegt in erster Linie daran, dass unsere Lebensweise und unsere Ernährung nicht in Ordnung sind. Mit anderen Worten, der Mensch könnte in Gesundheit leben, ohne sich auf Medikamente oder andere künstliche Produkte verlassen zu müssen, wenn er seine Ernährungsweise überprüfen und gleichzeitig die Sekretionen des Hormon- und Immunsystems regulieren würde.
In diesem Buch möchte ich begründen, dass dies möglich ist, indem man die Glückshormone, die dabei die zentrale Rolle spielen, geschickt nutzt. Diese im Gehirn freigesetzten Hormone habe ich als "Gehirnmorphine" bezeichnet. Während ich freien Gebrauch von den Erkenntnissen der westlichen Schulmedizin mache, behandle ich in diesem Buch auch Themen
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Autoren-Porträt von Shigeo Haruyama
Shigeo Haruyama, 1940 in Kyoto geboren, wuchs in einer Familie traditioneller japanischer Ärzte auf und war schon in seiner Jugend mit Akupunktur, Moxa und Shiatsu vertraut. Nach seinem Medizinstudium praktizierte er als Chirurg. Seit 1987 leitet er eine eigene Klinik mit Altersheim und engagiert sich in einer Synthese aus östlicher und westlicher Medizin besonders für Präventive Gesundheitsstrategien.
Bibliographische Angaben
- Autor: Shigeo Haruyama
- 2007, 272 Seiten, 10 Abbildungen, Maße: 12,4 x 18,4 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Übersetzer: Wolfgang Höhn, Mariko Sakai
- Verlag: Arkana
- ISBN-10: 3442218004
- ISBN-13: 9783442218004
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