Fitter - Stärker - Schlanker / Dein Fitnesscoach (ePub)
Hol dir dein Fitnessstudio nach Hause!
Fitter, stärker, schlanker! Diese Worte sind bei den Erfolgsautoren Mike Diehl und Felix Grewe Programm. Mithilfe einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen entstehen abwechslungsreiche Zirkel, die jeder unabhängig von seiner aktuellen körperlichen Verfassung...
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Produktinformationen zu „Fitter - Stärker - Schlanker / Dein Fitnesscoach (ePub)“
Fitter, stärker, schlanker! Diese Worte sind bei den Erfolgsautoren Mike Diehl und Felix Grewe Programm. Mithilfe einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen entstehen abwechslungsreiche Zirkel, die jeder unabhängig von seiner aktuellen körperlichen Verfassung einfach zu Hause durchführen kann. Für dieses funktionelle und gesundheitsorientierte Training im "eigenen Fitnessstudio" benötigt der Sportler neben seinem eigenen Körper lediglich die allseits beliebten Kurzhanteln, Deuser® Bänder sowie den klassischen Gymnastikball.
Autoren-Porträt von Mike Diehl, Felix Grewe
Mike Diehl ist Diplom-Trainer für Leistungssport sowie für Gesundheit, Fitness und Sportrehabilitation. Seit 2008 ist er Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft (Damen-Nationalmannschaft im Tennis). Diehl arbeitet seit 30 Jahren bei der Bundeswehr, war jahrelang selbst als Elitesoldat im Einsatz, bildete Spezialkräfte aus und bereitet Truppen noch heute körperlich und mental auf ihre Einsätze vor.Felix Grewe studierte Angewandte Medienwirtschaft (Fachrichtung: Sportjournalismus und Sportmanagement), arbeitete beim tennis MAGAZIN und verantwortet jetzt die Presse- und Öffentlichkeitsarbeit beim Deutschen Tennis Bund.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Mike Diehl , Felix Grewe
- 2018, 1. Auflage, 273 Seiten, Deutsch
- Verlag: Meyer & Meyer
- ISBN-10: 3840336759
- ISBN-13: 9783840336751
- Erscheinungsdatum: 22.01.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 12 MB
- Ohne Kopierschutz
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