Heimliche Entzündungen - Das Kochbuch (ePub)

Sie sind zur Volkskrankheit Nummer 1 geworden: Heimliche Entzundungen, im Fachjargon auch "e;Silent Inflammations"e; genannt. Gelenkschmerzen, Rheuma, entzundliche Darmerkrankungen, Allergien oder Diabetes sind Beispiele chronischer Entzundungen, die zunachst im Stillen entstehen, sich aber manchmal erst nach Jahren als Krankheit zeigen. Nach dem groartigen Erfolg ihres Buches "e;Heimliche Entzndungen"e; legt Silvia Brkle nun einen neuen Ratgeber zum Thema vor: ein Anti-Entzndungs-Kochbuch. Sie beschreibt kurz die Entstehungsursachen heimlicher Entzndungen und nennt die schlimmsten Verursacher. Der Schwerpunkt dieses Kochbuchs liegt auf der Auflistung und Beschreibung vorbeugender und helfender Lebensmittel, wie bestimmter Getreide, Beeren, Schwarzkmmell, Kurkuma, Meerrettich u.v.m. und Rezepten mit dem strksten entzndungshemmenden Potenzial bei akuter oder chronischer Erkrankung. Ein ausgeklgeltes 4-Wochen-Programm mit ber 70 leckeren, unkomplizierten Rezepten erleichtert den Einstieg in eine gesunde, entzndungshemmende Ernhrung. Und das Extra: Mit dem persnlichen Entzndungscheck (auch als Download) knnen Sie herausfinden, ob Sie zu heimlichen Entzndungen neigen. Das Buch enthlt zustzlich einen berblick ber alle wichtigen Lebensmittel, Kruter und Gewrze. Silvia Brkle ist Ernhrungswissenschaftlerin und erfolgreiche Buch-Autorin. Gemeinsam mit dem Ernhrungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack entwickelte sie das weltweit bekannte Stoffwechselprogramm Metabolic Balance Sie arbeitet in der Forschung und als Dozentin in der Ernhrungsberaterausbildung sowie in Heilpraktiker-Schulen.