Fatburner Intensiv Workout: schlank & straff in Rekordzeit! (DVD)

Stefanie Rohr bietet in diesem Training ein wunderbares Ganzkörpertraining an.
Die Zeit von 71 Minuten vergeht für mich wie im Flug (nicht wie bei anderen Training DVD´s).
Was mir besonders gefällt ist, dass das Training keine Sprünge enthält (für mich Knieschonender).
Zudem werden die Handgelenke geschont, weil es keine Liegestütze und dergleichen gibt.

Das Training ist sehr intensiv, da die Übungen immer und immer wiederholt werden und durch die
Hanteln fängt es bei mir sehr zu brennen an.
Bereits nach dem 4. Training habe ich gemerkt, dass das Training auch am Körper etwas verändert.
Und es macht riesigen Spaß. Zudem bin ich nicht so ausgepowert wie nach manchem 45 Minuten Programm, sondern fühle mich wohl, da Stefanie Rohr ein sehr angenehmes Cooldown hat mit schönen Stretching Übungen.
Klare Kaufempfehleng für jeden der effektiv und schonend etwas tun will (aber der dies auch macht, denn es wird einem hier nichts geschenkt.)

Wirkungsvoller Workout-Liebling!

Wer hier evtl. ein Cardio-betontes Workout erwartet, wird überrascht sein: Das 71 Min. Intensiv-Workout ist vielmehr ein Ganzkörperprogramm mit Hanteln (alternativ Wasserflaschen), welches sich aus diversen Bodyshaping-Übungen zusammensetzt, die den Fettstoffwechsel ankurbeln sollen. Separate Cardio-Segmente gibt es nicht, doch erhöht auch diese Art des Trainings den Puls erstaunlich!

Ich fühle meine Muskeln hier wie gewünscht gefordert und habe richtig Spaß am Training!
Die Übungen bestens aufeinander abgestimmt (Verhältnis Oberkörper und Unterkörper), ist dies ein Fitness-Workout, welches mich tatsächlich zu 100% anspricht! Ein solches muss für mich sein: fordernd, abwechslungsreich, motivierend, begeisternd (langfristig!) und natürlich wirkungsvoll. Diese Punkte sehe ich absolut erfüllt.