Bewertungen zu Die Kohlenhydrat-Diät

als ich das Buch bekam war ich total begeistert...ich war sehr skeptisch,da für mich Kohlenhydrate wirklich wie Plutonium für mich war...aber ich sollte eines besseren belehrt werden,denn es geht hier nicht ausschliesslich um Kohlenhydrate sondern um die perfekte Zusammensetzung aller Nährwerte...ich bin sehr übergewichtig,ich bekomme auf meiner Krankheit viel Cortison und habe Stoffwechsels und Hormonstörungen...ich treibe viel Sport mind.1 Stunde täglich,aber da ich eine Nirenschwäche habe,habe ich auch Schwierigkeiten mit meiner Eiweiß Diät bekommen,so emfahl mir meine Ärztin dieses Buch,da wären super Repepte drin und war mir besonders gefiel,die Portionen sehen klein aus,aber ich war erschrocken,daß ich die nicht mal schaffte weil sie sehr sättigten...ich fühle mich pudelwohl und habe schön abgenommen und ich kann behaupten es ist KEINE DIÄT es ist eine Ernährungsumstellung ...super

Endlich eine Diät bei der ich nicht auf mein geliebtes Brot verzichten muss.Das Buch ist super geschrieben.Alles genau erklärt und ausführlich beschrieben.Die Rezepte sind überwiegend einfach-man muss keine außergewöhnlichen Zutaten kaufen.Die meisten Lebensmittel hat man doch im Haus.Ich kann es nur weiterempfehlen.

ich hab das Buch gern gelesen.Viele leute ,die es ausprobiert haben schreiben ihre Meinung dazu,wie es ihnen bekommen ist.Auf jeden Fall,hat es einige gute Tipps für jeden parat.Wenn man die beherzigt,kann man abnehmen.

Wenn man sich daran hält, die angegebene Menge resistenter Stärke zu sich zu nehmen, nimmt man ab, selbst wenn man sich nicht 100% an den Diätplan hält. Habe in der ersten Woche 3kg abgenommen und sehr gut und viel dabei gegessen. Wenn ich es jetzt noch schaffe mich an den Plan zu halten, ...... . Grundlage dieser Diät ist eine gesunde Mischkost mit Schwerpunkt auf genügend resistenter Stärke, was mit etwas Übung leicht zu machen ist. Auch meine Zuckerwerte spielten sich auf bessere Werte ein!

Super Diät Buch, alles gut erklärt tolle schmackhafte Gerichte mit positiver Wirkung.

Gut erklärte Diät, tolle Rezepte, gerne weiter zu empfehlen.

Ich mache seid 4 Tagen dies Diät. Die Gerichte sind lecker und einfach zu zubereiten. Man ist satt und fühlt sich gut.

Die Rezepte sind echt lecker (,wenn man gerne Gemüse(Bohnen, Erbsen, Kartoffeln, Zuchini) und Bananen mag)! Die meisten Zutaten sind auch in jedem Supermarkt erhältlich. Die Diät ist leicht durchzuhalten, wobei für mich die "gesunden und guten" Rezeptideen ausschlaggebend für die gute Bewertung sind.

ohne viel Firlefranz gut zu nutzen

Das Buch ist super geschrieben, liest sich sehr gut. Nur wenn man keine Bananen mag, sollte man sich für eine andere Diät entscheiden.

Sehr interessantes Buch, aber für Vollzeit-Berufstätige nicht geeignet.
Wenn ich den ganzen Tag auf der Arbeit bin, habe ich abends keine Lust
mehr zu kochen.

muss leider sagen, dass ich mir mehr erwartet habe. Die Rezepte sind nicht wirklich mein Geschmack und dadurch ist das Buch leider keine Hilfe gewesen.

Wirklich interessant und ein tolles Buch

Wenn es in dem Buch um eine Kohlenhydrat-Diät geht, warum findet man dann auch tierisches Eiweiss in den Kombinationen?? Entweder oder. Die Autoren erwecken den Anschein, dass es sich hiebei laut Titel um eine reine Kohlenhydrat-Diät handelt. Das ist nicht der Fall.

Bin gerade erst mit lesen angefangen.
Das was ich bis jetzt gelesen habe habe ich die Hoffung auf Erfolg

Produkt ist sehr gut. Beigelegter Einzahlungschein ist aber unbrauchbar! Sollte nicht sein,da nicht jeder über Ebanking verfügt.

Ganz hervorragend !!

Ich habe das Buch hauptsächlich wegen der Rezepte gekauft, egal ob ich damit abnehme. Die sind mal etwas anders und vereinzelt sind doch spezielle Zutaten dabei die nicht unbedingt bei der Grundausstattung einer Küche zu finden sind. Aber es ist recht unkompliziert und lecker, ich habe das Gefühl daß die Rezepte auch tatsächlich selber getestet wurden.
Zu den Mengenangaben kann ich nicht sagen ob sie ausreichen, ich mach nur einzelne Rezepte und weiß deshalb nicht ob man mit dem Tages- oder Wochenplan auskommt.

das buch ist sehr gut und verständlich geschrieben,
jetzt muss ich es nur noch umsetzen, :-)

Ist ein gutes Buch, sehr einfach geschriebene Rezepte mit schönen Illustrationen.