Knie aktiv, m. Original Thera-Band
Wenn das Treppenlaufen zur Qual wird und die Turnschuhe seit Monaten unbenutzt in der Ecke stehen, ist oft das Knie schuld. Viele Beschwerden können Sie jedoch durch ein geeignetes Training bessern oder gar beseitigen! Auch nach einer Knie-OP ist der...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Knie aktiv, m. Original Thera-Band “
Wenn das Treppenlaufen zur Qual wird und die Turnschuhe seit Monaten unbenutzt in der Ecke stehen, ist oft das Knie schuld. Viele Beschwerden können Sie jedoch durch ein geeignetes Training bessern oder gar beseitigen! Auch nach einer Knie-OP ist der Aufbau der Beinmuskulatur ein Muss, um das Gelenk wieder voll belasten zu können.
Klappentext zu „Knie aktiv, m. Original Thera-Band “
Wenn das Treppenlaufen zur Qual wird und die Turnschuhe seit Monaten unbenutzt in der Ecke stehen, ist oft das Knie schuld. Viele Beschwerden können Sie jedoch durch ein geeignetes Training bessern oder gar beseitigen! Auch nach einer Knie-OP ist der Aufbau der Beinmuskulatur ein Muss, um das Gelenk wieder voll belasten zu können.
Knie aktiv bietet Ihnen 100 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit mit detaillierten Fotos und verständlichen Anleitungen
Das Knie aktiv-Programm hilft bei der Zusammenstellung Ihrer Übungen für jeden Tag.
Werden Sie aktiv starten Sie Ihr persönliches Training für Ihr Knie!
Wenn das Treppenlaufen zur Qual wird und die Turnschuhe seit Monaten unbenutzt in der Ecke stehen, ist oft das Knie schuld. Viele Beschwerden können Sie jedoch durch ein geeignetes Training bessern oder gar beseitigen! Auch nach einer Knie-OP ist der Aufbau der Beinmuskulatur ein Muss, um das Gelenk wieder voll belasten zu können.
"Knie aktiv" bietet Ihnen 100 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit mit detaillierten Fotos und verständlichen Anleitungen Das "Knie aktiv-Programm" hilft bei der Zusammenstellung Ihrer Übungen für jeden Tag.
Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihr Knie!
"Knie aktiv" bietet Ihnen 100 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit mit detaillierten Fotos und verständlichen Anleitungen Das "Knie aktiv-Programm" hilft bei der Zusammenstellung Ihrer Übungen für jeden Tag.
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Autoren-Porträt von Joachim Merk, Thomas Horstmann
Prof. Horstmann ist Chefarzt der Orthopädie in der Medical Park Klinik Bad Wiessee St. Hubertus. Bis 2008 war er ärztlicher Leiter der Sportorthopädie der Abteilung Sportmedizin am Universitätsklinikum Tübingen (UKT). Neben seiner Ausblidung zum Facharzt für Orthopädie besitzt er zusätzliche Qualifikationen in den Fachgebieten Sportmedizin, manuelle Therapie und physikalische Medizin.Schwerpunkte seiner ärztlichen Tätigkeit sind die Behandlung und Betreuung von Verletzungen und Überlastungen im (Hoch- bzw. Leistungs-)Sport sowie von Patienten mit Arthrose, künstlichen Gelenken und Rückenleiden. Er ist Begründer und Leiter der Hüft- und Knieschul-Institute Tübingen am UKT zur Ausbildung von Physiotherapeuten, Sportlehrern und Übungsleitern in Zusammenarbeit mit dem Zentralverband der Physiotherapeuten, dem Versehrtensportverband Württemberg und der Deutschen Rheuma-Liga.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Joachim Merk , Thomas Horstmann
- 2010, 4. Auflage, 176 Seiten, 320 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 17,2 x 21,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Hirzel, Stuttgart
- ISBN-10: 3777621013
- ISBN-13: 9783777621012
Rezension zu „Knie aktiv, m. Original Thera-Band “
"Das von dem Sportpädagogen Joachim Merk gemeinsam mit dem Sportorthopäden und Knieexperten Thomas Horstmann verfasste Buch ist mit vielen Bildern und Infokästen ansprechend gestaltet. Der Text ist leicht verständlich und in gut leserliche Abschnitte gegliedert. Die Übungen sind klar strukturiert und anhand von Fotografien unkompliziert durchzuführen."
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