100 Glücks-Geheimnisse für die beste Hälfte des Lebens

diesemJahr hatte er jedoch eine Erkältung, und so kam es, dass er Patrick

bat, ihnzu vertreten.

Also warfsich Patrick in die Kluft und teilte unter den Kindern Naschwerk

und guteWünsche aus. Weil er alle Namen kannte, wurde auch er

von denKindern als echt akzeptiert. Er selbst sagt: »Als ich das Nikolauskostüm

anzog,fühlte ich mich tatsächlich als Nikolaus. Es war wie

eineVerwandlung.«

Als deralte Nikolaus sah, wie viel Freude Patrick an seinem Auftritt

hatte,trat er das Amt gern an ihn ab. Patrick kam bald auf die Idee, sein

Tätigkeitsfeldauf die Krankenhäuser der Gegend auszuweiten. Er erinnert

sich nochan die Anfänge: »Wie die Gesichter dieser kranken Kinder aufleuchteten,

wenn ichauftauchte, und wie sie dann strahlten, wenn ich

mich zuihnen setzte! Dass ich ihnen diese Freude bringen konnte, machte

mich zumBeschenkten.«

Die Jahrehinterließen ihre Spuren an seinem Kostüm, sodass er ein

neueserwarb, ein Modell der Spitzenklasse, »wie es die Nikoläuse in den

gutenEinkaufszentren tragen«.

Patrickgibt jetzt schon so lange den Nikolaus, dass er inzwischen die

Kinderjener Kinder von damals beschenkt. Und er denkt nicht daran,

das Kostümeinem Nachfolger anzutragen. »Der Nikolaus geht doch nicht

in Rente«,sagt er.

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Bei empirischenUntersuchungen stellte sich heraus, dass die Mehrheit

derBefragten nichts angeben konnte, was sie in letzter Zeit zur Mehrung

ihresGlücks oder ihrer Lebenszufriedenheit unternommen hatte.

Frijters,2000

2.

Mit sichselbst einverstanden sein

Sie könnenfür Ihr Leben die schönsten Pläne schmieden, aber keine

Tätigkeit,keine Leistung, kein Ergebnis kann Ihnen für sich genommen

Zufriedenheitbescheren. Sie müssen bedingungslos mit sich einverstanden

sein, wieauch immer Ihr Leben verlaufen mag.

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Zwei vonFreddy Johnsons besten Freunden sind aufgestiegen und ebenso

berühmtewie gut bezahlte Cheftrainer im Profi- und College-Basketball

geworden.Freddy trainiert High-School-Teams, sein Bekanntheitsgrad

und seinEinkommen nehmen sich vergleichsweise sehr bescheiden

aus.

Aber erist nicht neidisch auf seine Freunde und kein bisschen unzufrieden

mit sichselbst. Er freut sich über die Erfolge der anderen wie über

seineeigenen. In seinem Büro sammelt er Artikel über seine Freunde und

zeigt sieseinen Spielern.

Freddyzweifelt nie daran, dass es sich gelohnt hat, an die dreißig Jahre

als Lehrerund Trainer zu arbeiten. Ich fühle mich sehr wohl an dem

Platz, andem ich bin, und möchte nicht tauschen.« Die von ihm gecoachten

Mannschaftenhaben über sechshundert Spiele und ein halbes

DutzendMeisterschaften gewonnen.

SeineKollegen im High-School-Sport bewundern seine ständige Lernbereitschaft.

»Er saugtalles auf, was es über Basketball zu lernen gibt«, berichtet

einKollege. »Immer läuft irgendwo ein Spiel, das er unbedingt sehen

muss, undimmer gewinnt er neue Einblicke, die ihm noch fehlten.«

Am meistenimponiert den anderen High-School-Trainern aber, dass

Freddysich mit richtig guten Leuten umgeben mag. Dazu erklärt der Kollege

weiter:»Cheftrainer möchten bei ihrer Mannschaft immer der ausschlaggebende

Einflusssein. Niemand darf ihre Entscheidungen anzweifeln.

Freddydagegen möchte die besten Assistenten um sich haben. Er

hateinfach genügend Selbstbewusstsein und kann echte Talente neben

sichdulden und auf ihre Erfolge stolz sein.«

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Menschen,die sich selbst als erfolgreich sehen, neigen um fünfundzwanzig

Prozentweniger zu Gefühlen der Verunsicherung und um vierzehn

Prozentweniger zu egozentrischem Verhalten. Dafür ist die Lebensfreude

bei ihnenum fünfundvierzig Prozent wahrscheinlicher.

Chamberlainund Haaga, 2001

3.

Dranbleiben

Es kannmühsam sein, Schritt für Schritt etwas zuwege zu bringen. Aber

ohnedieses schrittweise Vorgehen ist es unmöglich, etwas Wesentliches

zuerreichen. Die Fähigkeit dranzubleiben, trotz aller Hindernisse weiterzugehen,

wird mitfortschreitendem Alter immer wichtiger. Auch wenn

es keinegroßen beruflichen Projekte oder engen Termine mehr gibt, sich

durchbeißenund beharrlich auf ein Ziel hinarbeiten zu können wirkt sich

in jederPhase Ihres Lebens segensreich aus.

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Dr. RobertLopatin hatte sein Medizinstudium abgeschlossen. Im Unterschied

zu anderenAssistenzärzten war er jedoch nicht den skeptischen

Blickender Patienten ausgesetzt - Blicken, denen der Zweifel anzusehen

war, obman so junge Leute wirklich schon als Ärzte akzeptieren könne.

Robertstrahlte Ruhe und Vertrauenswürdigkeit aus. Kein einziger Patient

kam je aufden Gedanken, ihn für zu jung zu halten. Das mag damit zu tun

haben,dass er schon fünfundfünfzig war.

In derKindheit hatte Robert sich als Arzt gesehen. Während der Schulzeit

äußertesein Vater jedoch den Wunsch, er möge in seinem neu gegründeten

Textilunternehmenmitarbeiten. Diesem Unternehmen diente

Robertbeinahe dreißig Jahre.

Als seinVater das Geschäft an einen Konkurrenten verkaufte und Robert

nicht mehrgebraucht wurde, war ihm klar, was er jetzt tun wollte:

studieren.Sein Wunsch, Arzt zu werden, war noch immer so stark war wie

in seinerJugend.

Miteinundfünfzig nahm er sein Studium am Albert Einstein College

ofMedicine in New York City auf. Er war älter als die meisten seiner Professoren.

Aber erwar sich seiner Sache sicher. »Anfangs«, erzählt er, »war

es nichteinfach, sich so etwas auch nur vorzustellen, aber als ich angefangen

hatte,fühlte es sich so an, als ob ich nach Hause gekommen wäre.«

Heutepraktiziert Dr. Lopatin in New York. Und er macht anderen Mut

dranzubleiben,auch wenn sie nicht ganz erreicht hatten, worauf sie in

jüngeren Jahrenaus gewesen waren. »Wenn man in die Jahre kommt, hat

maneinfach mehr Zielstrebigkeit.«

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Sechzigjährigeund Ältere, die sich langfristige Ziele stecken, geben mit

umeinunddreißig Prozent höherer Wahrscheinlichkeit an, dass sie Freude

an ihremLeben haben.

Wallace,Bisconti und Bergeman, 2001

©Verlagsgruppe Random House GmbH

Übersetzung:Jochen Lehner