501 Pilates Übungen
Entwickle dein eigenes Trainingsprogramm für ein stärkeres Körperbewusstsein
In diesem Buch mit seinen 501 Pilates-Übungen findest du alles, um dein muskuläres Kraftzentrum kontrolliert aufzubauen. Die präzisen, fließenden Bewegungen verbessern Körperhaltung, Koordination und Balance, während die für das Pilates typische seitliche...
lieferbar
versandkostenfrei
Buch (Gebunden)
12.95 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „501 Pilates Übungen “
Klappentext zu „501 Pilates Übungen “
In diesem Buch mit seinen 501 Pilates-Übungen findest du alles, um dein muskuläres Kraftzentrum kontrolliert aufzubauen. Die präzisen, fließenden Bewegungen verbessern Körperhaltung, Koordination und Balance, während die für das Pilates typische seitliche Atmung die Bauchmuskulatur trainiert. Leicht verständliche Abbildungen und detaillierte Anleitungen führen dich durch die einzelnen Übungen. Anatomische Grafiken zeigen dir, welche Muskeln du mit der jeweiligen Übung und ihren Varianten fit hältst. Tipps zur richtigen Ausführung helfen dir, Verletzungen zu vermeiden und dein Training effizient zu gestalten.
Bibliographische Angaben
- Autor: Audra Avizienis
- 2022, 192 Seiten, Maße: 20,8 x 25,6 cm, Gebunden, Deutsch
- Übersetzer: Markus Roduner
- Verlag: Bielo
- ISBN-10: 9463595341
- ISBN-13: 9789463595346
- Erscheinungsdatum: 05.04.2022
Kommentar zu "501 Pilates Übungen"
0 Gebrauchte Artikel zu „501 Pilates Übungen“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "501 Pilates Übungen".
Kommentar verfassen