Abnehmen nach der Schwangerschaft
Spezial-Diät-Programm für Mütter, die stillen. Problemzonen-Gymnastik. Snacking-Rezepte: blitzschnell und einfach zubereitet
Für Mütter, die ihre Pfunde nach der Schwangerschaft schnell wieder loswerden möchten, gibt es eine effektive Methode: das Snacking. Sie wurde speziell für die ersten Wochen und Monate nach der Geburt entwickelt. Sieben Mini-Mahlzeiten am Tag - nicht zu...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Abnehmen nach der Schwangerschaft “
Für Mütter, die ihre Pfunde nach der Schwangerschaft schnell wieder loswerden möchten, gibt es eine effektive Methode: das Snacking. Sie wurde speziell für die ersten Wochen und Monate nach der Geburt entwickelt. Sieben Mini-Mahlzeiten am Tag - nicht zu festen Zeiten, sondern angepasst an den Rhythmus des Babys. Ihr Körper erhält alle wichtigen Nährstoffen, die Ihnen Energie geben und Ihr Baby mit allem versorgen, was es braucht. Obwohl Sie öfter essen, werden Sie bald weniger wiegen. Dieses Buch bietet außerdem eine spezielle Gymnastik, mit der sich das überdehnte Gewebe nach der Schwangerschaft schnell zurückbildet.
Autoren-Porträt von ZEBOTHSEN
Birgit Zebothsen, verheiratet und Mutter dreier Töchter, war Redakteurin bei verschiedenen Frauen- und Elternmagazinen. Heute lebt und arbeitet sie als Medizin-Journalistin und Buchautorin in Hamburg.
Bibliographische Angaben
- Autor: ZEBOTHSEN
- 144 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 16 x 21,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: MIDENA VERLAG I.D.WELT-
- ISBN-10: 3310004805
- ISBN-13: 9783310004807
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