Achtsamkeit und Krebs
Hilfen zur emotionalen und mentalen Bewältigung von Krebs. Zusärtlich online: Ausdruckbare Übungsblätter
Mehr Lebensqualität durch Achtsamkeit. Die erfahrene Psychoonkologin Dr. Katja Geuenich gibt in diesem Band Empfehlungen, wie eine Krebserkrankung mit Achtsamkeit mental und emotional besser bewältigt werden kann. Ein wertvoller Ratgeber für Betroffene,...
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Produktinformationen zu „Achtsamkeit und Krebs “
Mehr Lebensqualität durch Achtsamkeit. Die erfahrene Psychoonkologin Dr. Katja Geuenich gibt in diesem Band Empfehlungen, wie eine Krebserkrankung mit Achtsamkeit mental und emotional besser bewältigt werden kann. Ein wertvoller Ratgeber für Betroffene, Angehörige und Therapeuten. Mit einfachen Übungen und zusätzlichen Übungsblättern online.
Klappentext zu „Achtsamkeit und Krebs “
Mehr Lebensqualität durch AchtsamkeitKrebs bedeutet eine existenzielle Krise - für die Betroffenen, ihre Angehörigen und Freunde. Die Diagnose stellt alles in Frage und löst Unsicherheiten und Ängste aus: Wie geht es für mich weiter? Kann ich mein Leben noch selbstbestimmt führen? Wie reagiert mein Umfeld? Die Betroffenen müssen ihr Leben und ihren Alltag neu ordnen.
Achtsamkeit, also die bewusste, nicht wertende Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt, kann dabei Unterstützung geben. Sie hilft, Freiräume und Autonomie zu bewahren und eigene Bedürfnisse zu erkennen.
In diesem hilfreichen Ratgeber gibt Dr. Katja Geuenich, erfahrene Psychoonkologin, viele praktische Empfehlungen, wie man mit Achtsamkeit mehr Gelassenheit gewinnen kann. Beispiele aus der Beratungspraxis und einfache Übungen ermöglichen es, Achtsamkeit zu erlernen und so die Erkrankung mental und emotional besser verarbeiten zu können. Nicht nur Betroffene, Angehörigen und Freunde, auch Therapeuten finden hier wertvolle Anregungen.
Inhaltsverzeichnis zu „Achtsamkeit und Krebs “
AUS DEM INHALTWas bedeutet Achtsamkeit? Allgemeine Tipps zum Üben Achtsamkeit und psychische Grundbedürfnisse Krankheitsbewältigung durch achtsame Bedürfnisregulation Bedürfnisregulation in der Diagnosephase Phase der primären medizinischen Behandlung Rehabilitation und Integration der Erkrankung in den Alltag Fortschreiten der Erkrankung, Abschied und Tod
Autoren-Porträt von Katja Geuenich
Katja Geuenich, Dr. rer. nat., Dipl.-Psych., Leitende Psychologin und Leiterin der Akademie für Psychosomatik in der Arbeitswelt an der Röher Parkklinik, Eschweiler; Arbeitsschwerpunkte: Psychoonkologie, Schmerzpsychotherapie.
Bibliographische Angaben
- Autor: Katja Geuenich
- 2013, 220 Seiten, teilweise Schwarz-Weiß-Abbildungen, 35 Abbildungen, Maße: 14,5 x 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Schattauer
- ISBN-10: 3794529286
- ISBN-13: 9783794529285
- Erscheinungsdatum: 20.02.2013
Rezension zu „Achtsamkeit und Krebs “
"Ein pragmatisch ausgerichteter Ratgeber, der zum Ausprobieren motiviert und dem Leser das psychologische Werkzeug zu einem besseren Selbstverständnis vermittelt." -- RBS-Bulletin, Mai 2013"Ein hilfreiches Buch zu einem wichtigen Thema aus der Praxis und für die Praxis. Klar und verständlich geschrieben für Patienten, Angehörige und therapeutische Berufe." -- Onkologie, Juni 2013
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