Angst vorm Erröten?

Die Angst vor dem Erröten kann den kompletten Alltag beeinträchtigen. Betroffene sehen das Erröten zumeist als Schwäche, die es möglichst zu verbergen gilt. Vielen Betroffenen fällt es schwer, sich offen mit der Problematik auseinander zu setzen und mit ihrer Familie oder Freunden darüber zu reden. Oft drehen sich die Gedanken nur noch um dieses Thema. Es entsteht ein Angstkreislauf aus auslösender Situation, Erröten, dem Versuch, dieses zu unterdrücken, verbunden mit einer noch stärkeren Rötung usw. Langfristig führt dies zu einer gesteigerten Angst vor dem Erröten und vor Situationen, in denen "es" passieren könnte.Mit diesem Buch habe ich versucht, eine Sammlung zu erstellen, die alle bekannten Auswege ausführlich vorstellt und sowohl von Experten als auch Betroffenen begleitet wurde. Vielfach wird lediglich ein Weg favorisiert und außer acht gelassen, dass es für dieses Problem eine Vielzahl von Lösungsansätzen gibt. Den einen Weg für alle gibt es nicht! Dieses Buch ist das Ergebnis eines unabhängigen Austausches von Betroffenen untereinander. Und genau diese möchte ich erreichen, ihnen Mut zusprechen und aufzeigen, dass es für jeden eine individuelle Lösung gibt. Ich möchte, dass das Thema "Angst vorm Erröten" nicht länger tabuisiert wird. Und ich würde mir wünschen, dass die Offenheit dieses Buches auch zu mehr zwischenmenschlicher Offenheit beiträgt, denn diese ist ein wichtiger Schlüssel zu einem angstfreien Leben. Der Angstkreislauf, in dem man sich als Betroffener befindet, kann durchbrochen werden. Wie, erfahrt ihr in diesem Buch. Seht, wie andere es geschafft haben und welche Möglichkeiten es gibt. Auch ihr könnt es schaffen!